독서시간: 8 분 콩은 우리 식단에 빠질 수 없는 식품 중 하나입니다. 콩은 다양한 영양소를 함유하고 있으며, 심장, 혈압, 혈당, 생식력, 뼈 건강 등에 긍정적인 영향을 미칩니다. 하지만 …
밤늦게 먹는 것이 아기에게 어떤 영향을 미치나요? 유아의 야간 수유량, 야식 습관, 건강한 야식 대안 등
독서시간: 6 분 아기에게 밤늦게 먹이는 것이 어떤 영향을 미치나요? 유아의 야간 수유량, 야식 습관, 건강한 야식 대안 등 아기에게 밤늦게 먹이는 것은 좋은 것일까요, 나쁜 것일까요? 이 …
멜론 씨를 먹으면 건강에 좋을까요?
독서시간: 4 분 멜론 씨는 과일의 쓰레기로 여겨지기 쉽지만, 실은 많은 영양소와 건강 효능을 가지고 있습니다. 이 글에서는 멜론 씨의 기원, 제조 방법, 영양소, 건강상 이점, 그리고 섭취 …
사탕수수 주스는 당뇨병에 좋은가요 나쁜가요? 사탕수수 주스의 건강 효과와 위험성
독서시간: 6 분 사탕수수 주스는 인도, 아프리카, 아시아 등의 일부 지역에서 인기있는 달콤한 음료입니다. 이 음료는 사탕수수에서 짜낸 정제되지 않은 액체로, 다양한 건강상의 이점을 주장하는 천연 음료로 간주됩니다. …
아이들이 녹두를 먹으면 좋은가요?
독서시간: 7 분 녹두는 우리나라에서 오래 전부터 재배되어 온 콩의 한 종류입니다. 녹두는 영양가가 높고 다양한 요리에 활용할 수 있어 많은 사람들이 좋아하는 식재료입니다. 그런데 녹두는 어린이에게도 좋은 …
콩나물을 먹는 임산부, 건강에 좋을까? 답은 의외로…!
독서시간: 3 분 콩나물은 베트남 요리에서 자주 보이는 식재료입니다. 콩나물은 신선하고 쫄깃하며 소화가 잘 되는 장점이 있습니다. 하지만 콩나물은 세균에 쉽게 오염될 수 있어서 임산부가 먹기에는 위험할 수도 …
새우 껍질을 먹으면 건강에 좋을까?
독서시간: 4 분 새우는 맛있는 해산물로 많은 사람들이 좋아하는 음식입니다. 새우는 단백질, 건강한 지방, 미네랄 등 다양한 영양소를 제공하며, 면역력, 체중 관리, 심장 건강, 뇌 건강 등에 도움이 …
땅콩 버터의 건강 효능과 위험성, 알고 먹으세요!
독서시간: 4 분 땅콩 버터는 맛있는데다가 단백질, 비타민, 미네랄, 항산화제 등 다양한 영양소를 공급해줍니다. 하지만 땅콩 버터를 먹을 때 주의해야 할 점도 있습니다. 땅콩 버터에는 알레르기 반응을 일으킬 …
소파에서 자면 몸에 안 좋은가요?
독서시간: 3 분 전문가들은 침대에서 자는 것이 몸에 가장 좋다고 말합니다. 소파에서 자면 건강에 영향을 미칩니 까? 이 기사에서는 소파에서 자는 것이 인체 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대한 …
아이들이 요구르트를 많이 먹으면 좋은가요?
독서시간: 3 분 요구르트는 많은 부모들이 매일 자녀를 위해 선택하는 인기 있는 식품입니다. 요거트는 어린이의 건강, 특히 어린이의 소화기 계통에 매우 좋다고 알려져 있지만, 요거트를 많이 섭취하는 것이 …