이 기사는 마스터 Ngo Thi Oanh 박사(소아과 의사)가 전문적으로 상담한 내용입니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Ha Long International General Hospital. 영양가 있는 식단과 적은 신체 활동은 동시에 우리나라뿐만 아니라 전 세계 많은 국가에서 아동 비만을 점점 더 흔하게 만듭니다. 소아 비만은 심혈관, 골격 및 내분비 질환의 위험을 증가시킵니다. 1. 소아 비만의 원인 소아 비만의 … Read more
이 기사는 마스터 Ngo Thi Oanh 박사(소아과 의사)가 전문적으로 상담한 내용입니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Ha Long International General Hospital. 과체중 또는 비만 아동의 수는 멈추지 않고 증가하는 경향이 있으며 이는 향후 심혈관질환, 당뇨 등 만성질환의 원인이 되기도 합니다….) . 1. 소아 비만의 원인은 무엇입니까? 아이들은 얻을 수 있습니다 과체중, 비만 여러 가지 이유가 … Read more
뜨거운 코코넛 물을 마시면 여러 가지 질병을 예방하고 지원하면서 많은 필수 영양소를 몸에 공급할 수 있습니다. 그러나 최적의 건강상의 이점을 얻고 부작용을 피하려면 가열된 코코넛 물을 적절한 양으로 적절하게 마셔야 합니다. 1. 뜨거운 코코넛 물을 마시면 어떤 이점이 있습니까? 뜨거운 코코넛 물 마시기 그것은 상쾌한 효과가 있고 신체에 필수 영양소를 제공하여 많은 건강 문제를 역전시키는 … Read more
에센셜 오일은 잎, 나무껍질, 줄기, 꽃 등에서 다양한 방법으로 추출한 휘발성 방향족 화합물을 함유한 액체입니다. 에센셜 오일은 많은 건강상의 이점, 특히 항염 작용을 합니다. 1. 에센셜 오일의 효과는 무엇입니까? 기름 에센셜 오일은 식물의 휘발성 물질을 함유한 액체로 특유의 향을 가지고 있습니다. 고대부터 에센셜 오일은 바디 케어 및 뷰티 보조제를 위한 아로마테라피에 사용되었습니다. 에센셜 오일은 일반적으로 … Read more
이 기사는 Le Thu Phuong 박사가 전문적으로 상담했습니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Hai Phong International General Hospital. 사춘기는 소녀의 몸과 마음이 성숙해지고 어린 소녀로 성장하는 시기입니다. 이것은 보통 여아가 약 10세일 때 시작됩니다. 그러나 때때로 훨씬 어린 소녀가 사춘기의 징후를 보이기 시작합니다. 이것을 조숙한 사춘기(pre-KOH-shuss) 또는 (PU-ber-ty)라고 합니다. 이러한 사춘기의 초기 징후는 자녀에게 어려울 … Read more
장기간의 스트레스는 신체적, 정신적 측면 모두에 영향을 미칠 수 있습니다. 그런데 스트레스가 혈중 나트륨을 낮추는 등 체내 영양소 대사에 영향을 미칠까? 다음 글에서 이 문제에 대해 알아보자. 1. 스트레스가 나트륨 수치에 미치는 영향은 사람마다 다릅니다. 나트륨은 신체에 필수적인 영양소이며 혈압과 체액을 허용 가능한 수준으로 유지하고 신경과 근육이 기능할 수 있도록 지원하여 신체가 기능을 수행하도록 돕습니다. … Read more
이 기사는 Huynh Bao Toan 박사님이 전문적으로 상담한 내용입니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Nha Trang International General Hospital. 요거트는 소화관에 좋은 항상 맛있고 영양가 있는 식품으로, 성인뿐만 아니라 어린이의 뼈와 관절 발달에 충분한 칼슘을 공급합니다. 그러나 아기가 언제 요거트를 먹을 수 있는지는 모든 어머니가 아는 문제가 아닙니다. 1. 아기는 요거트를 몇 개월 동안 먹을 … Read more
셀러리는 매우 독특한 맛을 지닌 채소로 소고기와 함께 먹으면 많은 건강상의 이점이 있습니다. 뿐만 아니라 전문가들은 셀러리를 신선한 형태로 사용할 때 특히 영양가 있는 식품으로 평가합니다. 1. 셀러리 식물에 대한 정보 셀러리는 당근, 고수, 파슬리, 셀러리악을 포함하는 미나리과에 속합니다. 아삭아삭한 줄기 덕분에 이 야채는 칼로리가 낮고 많은 건강상의 이점을 제공할 수 있는 인기 있는 간식이 … Read more