비만 어린이는 어떤 질병에 걸릴 위험이 있습니까?

이 기사는 마스터 Ngo Thi Oanh 박사(소아과 의사)가 전문적으로 상담한 내용입니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Ha Long International General Hospital.

과체중 또는 비만 아동의 수는 멈추지 않고 증가하는 경향이 있으며 이는 향후 심혈관질환, 당뇨 등 만성질환의 원인이 되기도 합니다….) .

아이들은 얻을 수 있습니다 과체중, 비만 여러 가지 이유가 있으며 그 중 가장 일반적인 원인은 유전적 요인, 신체 활동 부족, 건강에 해로운 식습관 또는 여러 가지 이유의 조합입니다.

다음과 같은 의학적 상태로 인한 과체중 사례는 소수에 불과합니다. 호르몬 장애.

그러나 비만 병력이 있는 가족의 모든 자녀가 과체중인 것은 아닙니다.

식단과 활동 수준은 어린이 체중의 중요한 측면입니다. 오늘날의 어린이들은 전통적인 신체 활동 시스템 대신 TV 시청, 비디오 게임, 인터넷 사용 등을 통해 몇 시간 동안 스스로를 즐겁게 할 수 있기 때문에 덜 활동적인 경향이 있습니다.

아이들은 비만하다 여전히 다음과 같은 특정 조건의 위험에 직면해 있습니다.

• 콜레스테롤 수치 증가
• 고혈압
• 초기 심혈관 질환
• 당뇨병
• 근골격계 문제
• 열 발진, 진균 감염, 여드름 등과 같은 피부과적 문제

의사는 아이의 키와 몸무게를 측정하여 체질량 지수(체질량 지수)를 계산합니다. BMI), 표준 값과 비교하십시오. 체질량 지수 외에도 의사는 연령별 아동의 성장 차트를 모니터링할 수도 있습니다.

자녀가 과체중인 경우 부모가 가장 먼저 해야 할 일은 체중에 대한 부모의 고민을 자녀와 함께 이해하고 공유하고 이해시켜 주는 것입니다.

체중 문제 때문에 아이들을 분리시키는 것은 절대 바람직하지 않습니다. 대신 온 가족이 함께 노력하여 식습관, 운동 습관을 바꾸어 각자가 건강한 식습관과 건강한 생활 습관의 중요성을 이해하도록 해야 합니다.

온 가족과 아이들이 건강한 습관, 특히 신체 활동을 실천할 수 있는 방법은 많습니다.

• 예를 들어 예를 들어 보겠습니다. 아이가 부모가 정기적으로 신체 활동을 즐기는 모습을 본다면 아이가 활동적이 되어 미래에도 그 활동을 유지하기가 더 쉽습니다.
• 걷기, 자전거 타기 또는 수영과 같은 가족 활동을 계획하십시오.
• 과체중 아동은 특정 활동에 참여하는 것이 불편할 수 있습니다. 그러므로 자녀가 즐기는 신체 활동을 이해하고 참여하도록 도와주고, 자녀를 어렵게 하거나 어색하게 만들지 마십시오.
• 텔레비전 시청이나 비디오 게임과 같이 앉아 있는 활동에 보내는 가족 시간을 줄이십시오.

어느 쪽이든 온 가족이 건강한 생활 방식을 형성하고 유지하는 데 참여하면 가족 구성원 각자가 그 생활 방식에서 혜택을 받습니다. 그리고 현재 누리고 있는 혜택을 넘어, 아이는 건강한 생활 습관을 실천하는 것의 중요성을 이해하게 될 것이며, 이를 통해 인식을 높이고 평생 동안 실천을 유지하도록 도울 것입니다.

기사 참조 출처: webmd.com