산후우울증은 기본적으로 임산부의 마음속에 자주 나타나는 정서장애, 부정적인 생각, 불안, 지루함, 피로 등을 말합니다. 산후우울증은 경증, 중등도, 중증이 있으며, 제때 치료하지 않으면 저절로 회복될 수도 있고, 잘못된 행동을 취할 수도 있습니다. 전문가에 따르면, 산후 우울증 산모가 가족의 이해 없이 아기를 키우는데 어려움을 겪거나 경제적인 문제가 있다면 출산 후 더욱 위험해집니다…우울증 극복 많은 분들의 참여가 필요한 … Read more
이 기사는 소아과 의사 Ngo Thi Oanh 박사가 전문적으로 상담한 것입니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Ha Long 국제 종합병원. 젖꼭지를 올바르게 사용하면 아기에게 많은 이점을 가져다 줄 것입니다. 아기에게 노리개 젖꼭지를 사용하기로 결정했다면, 아이들이 노리개 젖꼭지를 사용할 때, 노리개 젖꼭지 소독 방법, 사용 중 주의 사항 등의 요소를 주의 깊게 배워야 합니다. 1. 아기에게 … Read more
이명은 외부 음원 없이 소리(일반적으로 울리는 소리 또는 쉭쉭거리는 소리의 형태)를 인지하는 것으로 설명할 수 있습니다. 상당한 수의 환자들이 일상 생활에 거의 또는 전혀 영향을 미치지 않는 것처럼 보이는 지속적인 이명을 보고하지만, 다른 사람들은 지속적으로 상태에 짜증을 내며 치료를 받기 위해 이명이 무엇과 관련이 있는지 끊임없이 찾아야 합니다. 1. 지속성 이명이란 무엇입니까? 이명 실제 외부 … Read more
이 기사는 전문적으로 석사, 박사 Le Nhat Nguyen – 산부인과 의사 – 산부인과 – Vinmec International General Hospital Da Nang. 산후 여성들은 많은 것을 삼가야 하는 경우가 많은데, 그 중 하나가 산모와 아기의 건강을 보호하기 위해 외출을 자제하는 것입니다. 하지만 어떤 가족들은 “산후 언제까지 밖에 나갈 수 있을까?”, “산후 여행을 할 수 있을까?” 또한 흥미로운 … Read more
쑥은 베트남의 많은 가정의 정원에서 흔히 볼 수 있는 채소이자 약용 식물로 간단하고 효과적으로 사용하며 비용이 저렴합니다. 그러나 모든 사람이 이 식물의 효과를 이해하는 것은 아닙니다. 쑥을 먹으면 좋은 점, 쑥을 먹으면 좋은가요? 1. 쑥의 특성 고민 베트남 사람들에게 매우 친숙한 식물로 일상적인 요리뿐만 아니라 많은 치료법에 나타납니다. 쑥은 쑥과 이름이 다르지만 이 이름은 남방에서 … Read more
이 기사는 전문의 I Pham Thi Yen – 산부인과 – Vinmec Hai Phong 국제 종합 병원에서 전문적으로 상담했습니다. 매일 산후 골반저 운동을 하면 여성이 방광과 장을 다시 통제하고 질 감각을 높이며 만족스러운 성생활을 하고 오르가즘을 완화하는 데 도움이 됩니다. 지금부터 매일 운동을 하는 것이 출산 후 골반저를 회복하는 방법입니다. 1. 골반저근의 중요한 기능 골반저근은 골반을 … Read more
켈로이드 흉터 주사는 오늘날 가장 인기 있는 치료 방법 중 하나로 간주됩니다. 코르티코스테로이드를 사용하여 켈로이드를 치료하는 데 사용되는 약물. 이 방법으로 인한 효과 외에도 코르티코스테로이드 주사에는 특정 장점과 단점이 있습니다. 1. 켈로이드란? 켈로이드 일반적으로 신체의 자가 치유 과정의 결과로 발생합니다. 켈로이드의 발현은 새로운 세포 증식 과정에 대한 통제력 상실을 의미하며, 이는 세포의 과도한 증식을 의미합니다. … Read more
웨이트 트레이닝은 일반적으로 유산소 운동만큼 많은 칼로리를 소모하지 않지만, 웨이트 트레이닝은 근육을 만들고, 더 많은 지방을 태우며, 시간이 지남에 따라 신진대사를 개선하는 것과 같은 다른 중요한 이점이 있습니다. 그렇다면 웨이트 트레이닝을 하면 뱃살이 줄어들까? 1. 뱃살 분류 뱃살도 아주 깔끔하게 분류되어 피하 지방층(피부 바로 아래에 위치)을 포함하고 두 번째 유형의 지방은 다음과 같습니다. 내장지방 복강에서 … Read more