피로와 탈진은 감기나 독감과 같은 일반적인 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 근본적인 건강 상태로 인해 발생할 수도 있습니다. 다음 기사에서는 피로의 원인과 몸을 건강하게 유지하기 위한 해결책에 대해 언급할 것입니다. 1. 번아웃이란? 번아웃(burnout)은 과도한 스트레스와 장기간의 스트레스로 인해 발생하는 정신적, 육체적 피로 상태입니다. 소진은 감정적으로 지쳐서 삶의 요구를 따라갈 수 없을 때도 발생합니다. 스트레스가 … Read more
이 기사는 마스터, Doan Ngoc Quynh Tram- 소아과 의사-신생아 전문의-소아과-신생아과-Vinmec Nha Trang International General Hospital 박사가 전문적으로 상담했습니다. 아기에게는 나름의 이유가 있습니다. 하지만 아무리 관찰력이 뛰어난 부모라도 아기의 마음을 읽을 수 없고, 아기는 무엇이 잘못되었는지 우리에게 말할 말이 없습니다. 1. 아기에게 공갈젖꼭지 주기 젖꼭지를 물면 아기의 심박수를 안정시키고 위장을 이완시키며 떨림을 진정시킬 수 있는 빠는 … Read more
소아 거식증은 소아가 식욕을 잃거나 감소하여 신체의 필요에 따라 충분한 음식을 섭취하지 못하는 상태입니다. 장기간의 거식증은 어린이의 성장에 영향을 줄 수 있습니다. 1. 아이들은 왜 거식증에 걸리나요? 거식증에는 다양한 수준이 있습니다. 아이들은 평소보다 덜 먹거나, 일부 음식만 아주 적게 먹거나, 더 심각하게 먹기를 거부하거나, 음식을 보면 두려워하거나, 구토합니다. 다음과 같은 소아 거식증의 주요 원인이 있습니다. … Read more
나이, 체중, 건강에 관계없이 유산소 운동은 누구에게나 좋습니다. 유산소 운동은 사람들이 더 건강하게 운동하고 더 오래 살 수 있도록 도와줍니다. 다음 기사에서는 매일 유산소 운동을 해야 하는 이유에 대해 자세히 설명합니다. 1. 유산소 운동에 대한 신체의 반응은? 에어로빅 에어로빅, 미적 체조라고도 합니다. 유산소 운동을 하는 동안 의사는 팔, 다리, 엉덩이의 큰 근육을 지속적으로 움직입니다. 거기서부터 … Read more
녹차를 마시는 것은 신체의 열을 제거하고 체중을 효과적으로 줄이는 데 도움이 되기 때문에 많은 사람들의 취미입니다. 그러나 차를 많이 마시는 것이 좋은가? 다음은 과용을 피하기 위해 참조할 수 있는 차의 9가지 부작용입니다. 1. 신체의 철분 흡수 능력에 영향 친구 녹차를 마시다 또는 어떤 종류의 차는 차에서 더 많은 탄닌을 흡수하도록 신체를 자극합니다. 이것은 장관에서 철의 … Read more
이 기사는 전문의 II Nguyen Thai Hung 의사와 상담했습니다 – 검사 및 내과 – Vinmec Da Nang International Hospital. 갑자기 흐릿한 시야는 각막, 시신경 또는 망막과 같은 눈의 모든 문제로 인해 발생할 수 있는 상당히 일반적인 상태입니다. 흐린 시력은 장기간의 의학적 상태로 인해 천천히 진행될 수 있으므로 시력에 심각한 합병증을 피하기 위해 조기에 치료해야 합니다. … Read more
아기를 낳은 후 관계를 갖는 것이 어렵고 불안합니다. 이때 상대방이 서로를 더 잘 이해하고 더 큰 행복을 누릴 수 있도록 배우자에게 속마음을 털어놓고 육아와 성생활의 기쁨과 어려움을 함께 나누는 시간이 필요합니다. 다음은 출산 후 관계를 더 쉽게 가질 수 있도록 하는 몫입니다. 1. 남편과 아내는 출산 후 얼마 동안 성관계를 가질 수 있습니까? 산모의 몸은 … Read more
많은 사람들이 저혈당으로 인해 식사 전에 어지러움을 경험합니다. 식사 후 현기증은 덜 일반적이지만 특정 의학적 상태나 음식 민감성으로 인해 발생할 수도 있습니다. 1. 어지러움과 섭식의 관계 자주 먹으면 도움이 된다 현기증을 감소 혈당을 높임으로써. 그래서 당신이 느낄 때 식사 후 현기증 메인 식사나 간식은 주의해야 할 사항입니다(메스꺼움은 말할 것도 없고). 와 관련된 많은 잠재적인 원인이 … Read more