낮에 더 많이 걷거나 운동을 늘리면 우리 몸이 더 건강해집니다. 바쁜 일상 속에서 누구에게나 더 많은 여행 시간을 만들어 줄 10가지 방법을 소개합니다. 1. 엘리베이터 대신 계단 이용하기 아마도 계단을 이용하여 움직임을 늘리라는 조언은 많은 사람들에게 너무 친숙한 것일 수 있습니다. 사실, 그것은 즉시 운동할 수 있는 좋은 방법이며, 직장에 있을 때도 언제든지 사용할 수 … Read more
과거 고투 콜라는 모든 곳에서 야생으로 자랐지만 지금은 많은 국가에서 약용 식물로 재배되고 사용되었습니다. 한의학에 따르면 고투콜라는 쓴맛과 떫은 성질이 있어 열을 내리는 효능, 저효능, 폐기종, 해독작용, 유즙효능… 고투콜라를 이용하여 효능을 가져오는 자세한 내용은 기사에서 알려드리겠습니다. . 1. 고투 콜라에 대한 일반 정보 피막이 속 호주, 태평양 제도 등이 원산지인 초본 식물로 유명합니다. 이 야채는 … Read more
이 기사는 전문 의사 II Ho Viet Le Diem이 전문적으로 상담했습니다. 일반 내과 – 건강진단내과 – Vinmec Central Park International General Hospital. 계란은 영양가가 높은 식품이지만 과도하게 섭취하면 콜레스테롤 수치가 높아집니다. 그렇다면 계란을 많이 먹으면 콜레스테롤이 증가하고 어느 정도가 적당하다는 것이 사실일까? 아래 기사에서 알아보세요. 1. 계란의 영양가 계란은 영양가가 매우 높은 영양 식품입니다. 계란의 … Read more
이 기사는 Vinmec Times City International General Hospital의 재생 의학과 세포 치료 센터의 언어 병리학자인 Au Thi Hoa가 작성했습니다. 인생의 첫해에 모든 부모는 자녀가 포괄적으로 발전하기를 원하며 큰 관심 분야 중 하나는 자녀의 언어입니다. 실제로 말을 많이 하지 않는 아이들이 꽤 있는데, 물으면 적극적으로 이야기를 하고 질문을 하지 않고 짧게 대답만 한다. 이 문제에 대해 … Read more
많은 초보 엄마들이 임신 후 식은땀이나 안면 홍조를 경험합니다. 이것은 산후 야간 땀이라고합니다. 아래 기사에서는 이런 일이 발생하는 이유와 증상 완화에 도움이 될 수 있는 산후 발한에 대한 몇 가지 가정 요법에 대해 설명합니다. 1. 산모가 출산 후 땀을 많이 흘리는 이유는? 산후 식은 땀 양으로 인해 발생 낮은 에스트로겐. 에스트로겐을 포함한 호르몬 수치는 여성이 … Read more
새우국수는 많은 사람들, 특히 학생들이 선택하는 간단하고 경제적인 요리입니다. 현재 라면을 먹으면 건강에 좋지 않고 살이 찔 수 있다는 정보가 많다. 그렇다면 인스턴트 라면을 먹는 것이 정말 지방이며 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 1. 라면을 먹으면 건강에 좋은가요? 안도 모모후쿠는 지난 100년 동안 가장 영향력 있는 음식 중 하나인 인스턴트 라면을 발명했습니다. 인스턴트 라면은 1970년 Ando’s … Read more
좋은 채소를 매일 먹는 것은 영양가가 높을 뿐만 아니라 당뇨병, 심장병, 비만, 심지어 일부 암과 같은 질병을 예방할 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 대부분의 사람들은 야채가 많을수록 좋다고 생각합니다. 그러나 연구에 따르면 항상 그런 것은 아닙니다. 1. 채소 섭취의 이점 야채를 먹으면 어떤 이점이 있습니까?? 야채에 포함된 영양소는 많은 건강상의 이점을 제공하지만 각 야채의 영양소 … Read more
아이가 영양분을 흡수하지 못하는지, 많이 먹어도 살이 찌지 않는지 판단하기 위해서는 아이에게 맞는 식단인지, 성분의 균형이 맞는지 등을 부모가 검토해야 한다. 신체에 필요한 모든 미량 영양소와 미량 원소를 보충해야 합니까? 왜 나는 많이 먹는데도 천천히 살이 찌는 걸까? 비디오 콘텐츠는 교수, 의사, 의사 Pham Nhat An – Pediatric Center – Vinmec Times City International Hospital이 … Read more