서론 안녕하세요, 여러분! KRHOW입니다. 오늘은 여러분께 색다른 피부 관리 팁을 소개하고자 합니다. 평소 화장을 지울 때 어떤 제품을 사용하시나요? 많은 분들이 일반적으로 클렌징 오일이나 워터를 …
임신 중 스트레스와 우울증, 아기에게 미치는 영향 태아의 건강을 지키는 마음 관리법
서론 임신은 여성에게 신체적, 정신적으로 큰 변화를 가져오는 시기입니다. 이러한 변화는 때로는 긍정적이지만, 때로는 우울증과 같은 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 임신 중 우울증은 산모와 …
수면이 건강에 미치는 영향 | 만성 질환과의 밀접한 연결고리
서론 수면은 단순히 하루의 피로를 풀고 다음 날을 준비하는 시간이 아닙니다. 우리의 건강과 직결된 중요한 요소로, 잠을 제대로 자지 않으면 다양한 만성 질환들이 발생할 수 …
행복한 사람들의 삶을 엿보다: 파노라마 시선
서론 공허한 일상 속에서 누군가 행복하다고 느낄 때, 우리는 흔히 그 사람이 어떤 특별한 이유 때문에 행복할 것이라고 생각합니다. 그러나 행복은 그 이상의 신비한 힘을 …
미루기와 멈춤의 비밀: 성공을 가로막는 원인 분석
서론 우리는 모두 한 번쯤 해야 할 일을 미루어 본 경험이 있을 것입니다. 이러한 미루는 행동은 일상 생활에서 흔히 일어나지만, 반복되면 삶의 질에 부정적인 영향을 …
수면 효과를 높이는 빛의 색깔 편안한 밤을 위한 최적의 조명
서론 많은 사람들이 여전히 다양한 이유로 야간 조명을 켜두는 습관을 가지고 있습니다. 어떤 사람은 노란색, 어떤 사람은 파란색, 또는 빨간색과 흰색 조명을 선호하지만, 수면에 어떤 …
학교를 거부하는 아이, 심리 치료가 필요할 때
서론 아이들이 학교에 가기 싫어하는 것은 부모들에게 큰 고민일 수 있습니다. 최근에는 코로나19 팬데믹으로 인해 장기간 등교하지 않았던 아이들이 다시 학교에 적응하는 데 어려움을 겪고 …
어린이 해열제 과다 복용, 정말 괜찮을까요?
서론 어린이들이 열이 날 때 부모님들은 무척 걱정하시죠. 일반적으로 많이 사용하는 해결책은 해열제를 복용시키는 것입니다. 하지만 해열제를 많이 복용하는 것이 과연 안전한 것일까요? 많은 부모님들이 …
스트레스가 우리 몸에 미치는 9가지 위험 신호
서론 스트레스는 현대 사회를 살아가는 누구나 한 번쯤 겪게 되는 자연스러운 신체 반응입니다. 하지만 반복되고 만성적인 스트레스는 우리의 신체와 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 …
어린이 남성 호르몬 부족증: 원인과 치료 방법
서론 안녕하세요, 여러분. KRHOW입니다. 오늘은 많은 부모님들이 걱정하는 아이들의 건강 문제 중 하나인 남성 성선기능저하증에 대해 이야기해보겠습니다. 이 상태는 고환이 중요한 남성 호르몬인 테스토스테론과 정자를 …
불면증, 남성보다 여성에게 더 큰 고통 여성 불면증, 그 이면에 숨겨진 진실
서론 여러분, 안녕하세요? 오늘 KRHOW에서 다루고자 하는 주제는 아주 일상적이지만 중요한, 우리가 삶의 많은 부분을 가져가는 건강 문제, 즉 불면증입니다. 여러분도 한 번쯤 불면증으로 인해 …
불면증, 가짜 기억의 덫 잠 못 이루는 밤, 기억 왜곡의 위험
서론 안녕하세요, 건강과 웰빙을 중시하는 여러분. 오늘은 현 시대의 많은 사람들이 경험하는 공통된 문제, 즉 불면증과 잘못된 기억에 대해 이야기하려 합니다. 아마도 여러분 중 한두 …
자궁경부암 백신 접종 전, 성관계는 괜찮을까요?
서론 최근 들어 많은 사람들이 HPV(인유두종바이러스) 백신 접종에 대한 관심을 보이고 있습니다. HPV는 다양한 성병을 유발할 수 있으며, 특히 자궁경부암과 같은 심각한 질병의 주요 원인 …
기면증과의 공존 | 균형 잡힌 일상 유지법
서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 많은 분들이 경험하지만 쉽게 이야기하지 않는 주제, 바로 기면증에 대해 이야기해보려고 합니다. 기면증은 단순히 “잠이 많다”는 개념을 넘어서, 실제로 일상 생활에 …
필수 체크 리스트 5가지 | 생략해도 되는 2가지
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 여러분은 평소에 건강 검진을 얼마나 자주 받으시나요? 정기적인 건강 검진은 심장병, 고혈압, 뇌졸중과 같은 심각한 질병을 조기에 발견하고 예방하기 위한 중요한 단계입니다. …