건강수첩 소아청소년과

3개월 만에 살이 찌는 아이 돌보는 법

독서시간: 3

비디오 콘텐츠는 Pham Lan Huong – Pediatric Center – Vinmec Times City International Hospital 의사가 전문적으로 상담합니다.

세계보건기구(WHO)에 따르면, 성장을 평가하려면 평균 아동의 체중과 키가 연령별로 달성되어야 합니다. 따라서 부모에게 자녀 양육은 결코 쉬운 일이 아닙니다.

1. 어린이의 느린 체중 증가의 원인은 무엇이며 그 결과는 무엇입니까?

이 상태를 일으키는 많은 요인이 있습니다 체중 증가가 느린 어린이, 주요 원인 중 하나는 다음과 같습니다.

  • 거식증 아기: 어린이의 거식증은 식욕의 감소 또는 상실인 상태입니다. 아이들은 발달 단계마다 다르기 때문에 위의 크기도 변합니다. 영유아의 경우 위의 용량과 발달요구에 맞게 연령에 따라 음식을 설계하고 식사 횟수를 늘려야 합니다.
  • 질이 낮고 단조로운 식사: 대부분의 부모는 음식의 양과 질에 신경 쓰지 않고 기호에 따라 아이를 먹여 영양 결핍을 초래합니다. 아동 발달.
  • 소화기 계통이 좋지 않은 어린이, 흡수가 불량한 어린이: 결과적으로 신체가 포괄적으로 발달하기 위한 충분한 양분을 흡수하지 못하고 체중 증가가 더디게 됩니다.

또한 다음과 같은 몇 가지 다른 원인으로 인해 어린이의 체중 증가가 느려질 수 있습니다. 불필요한 단백질을 많이 섭취하거나 지나치게 활동적이거나 벌레에 감염되는 경우…

2. 어린이의 체중 증가는 어느 정도가 적당합니까?

Vinmec Times City General Hospital 아동 센터의 Pham Lan Huong은 다음과 같이 말했습니다: 아기가 태어났을 때 아기의 체중과 키가 모두 급격히 증가했습니다. 신생아의 경우 체중은 일반적으로 2.5~4.5kg입니다. 평균적으로 아기가 5개월이 되면 출생 시 체중이 2배, 12개월이 되면 3배가 됩니다.

생후 0~3개월: 어린이는 하루에 약 20-3g, 즉 600-900g/월을 얻습니다. 단계 3 – 6개월: 어린이는 보통 15-20g/일, 즉 약 450-600g/월에서만 증가합니다. 6~12개월 기간: 이 단계의 체중 증가 속도는 3~6개월 기간과 유사하지만 더 느리며 1~5세 기간: 이 단계에서 어린이는 평균 체중 증가만 1 ~ 2kg의 항아리.

어린이가 체중을 늘리는 데 얼마나 안전하고 합리적입니까?
어린이가 체중을 늘리는 데 얼마나 안전하고 합리적입니까?

3. 아이들이 매달 빠르고 고르게 살이 찌게 하려면?

출생 후 첫 달은 아기의 체중이 증가하는 “피크” 기간입니다. 그러나 모든 아기가 빠르게 체중이 증가하는 것은 아니며 대부분의 아기가 아주 약간만 체중이 증가합니다.

  • 어린이의 체중 증가 속도가 너무 빠르거나 너무 느린 것은 좋지 않습니다.
  • 3개월 후에 아이가 자신의 나이에 맞는 표준 체중에 도달할 수 있도록 매달 아이들이 꾸준히 체중을 늘릴 수 있도록 도와야 합니다.
  • 생후 6개월 동안은 완전모유수유가 아기가 안정적으로 체중을 늘리고 정상적으로 발달할 수 있는 가장 좋은 방법입니다.
  • 어린 아이들의 경우 다음이 필요합니다. 적절한 양의 수면, 질을 보장하고, 움직임을 장려하고, 적절한 이유식을 제공합니다.

또한 Vinmec Times City General Hospital의 어린이 센터인 Dr. Pham Lan Huong은 어린이가 합리적으로 체중을 늘릴 수 있도록 돌보는 과정에 대해 다음과 같이 기록했습니다.

  • 아기가 가장 효과적이고 철저하게 체중을 늘릴 수 있도록 산모는 느린 체중 증가의 증상을 알고 아기의 경우에 적응해야 합니다.
  • 영양 측면에서: 자녀에게 올바른 영양을 공급하기 위해 각 식사는 그룹 간에 균형을 이루어야 합니다. 단백질, 설탕, 지방 및 야채. 동시에 처리 방법이 다양합니다.
  • 어린이 간식 제한
  • 아이들이 최고의 영양을 흡수할 수 있도록 매일 아이들을 위한 우유로 영양을 보충하세요.
  • 더 많은 아연을 추가하십시오 아이들이 더 잘 먹을 수 있도록
  • 7개월~3세 어린이: 5mg 원소 아연/일
  • 4-13세 어린이: 10mg 원소 아연/일
  • 어머니는 새우, 게, 굴, 조개, 쇠고기, 닭고기, 시리얼, 치즈 등의 식품 또는 라이신, 미생물을 함유한 보조 제품을 통해 어린이를 위한 아연을 보충할 수 있습니다. 미네랄과 비타민 아연, 크롬, 셀레늄, 비타민 B.

아이의 느린 체중 증가가 오랫동안 개선되지 않으면 부모는 아이에게 다음이 포함된 보조 제품을 보충해야 합니다. 라이신
, 필수 미량 미네랄 및 비타민과 같은 아연, 크롬, 셀레네비타민 B는 어린이의 영양 요구를 충족시키는 데 도움이 됩니다. 동시에 이러한 필수 비타민은 소화를 돕고 영양소 흡수를 강화하며 식욕 부진을 개선하고 아이들이 잘 먹도록 도와줍니다. 부모는 또한 아기가 쉽게 흡수할 수 있도록 식이 보조제와 천연 유래 기능성 식품을 사용할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 아기의 증상이 장기적으로 개선되어야 한다는 것입니다. 여러 종류의 기능성 식품을 동시에 조합하거나 짧은 시간에 여러 종류를 변경하면 아기의 소화 시스템이 적응하지 못하고 완전히 좋지 않을 수 있습니다. 따라서 부모는 자녀에게 정말 끈기 있고 정기적으로 웹 사이트를 방문해야합니다. KrHow.com 유용한 육아 정보를 업데이트합니다.

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