많은 사람들이 건성 피부를 가지고 있는 반면, 다른 사람들은 지성 피부를 가지지만, 건성 피부와 지성 피부가 모두 있는 경우가 있습니다. 피부과 의사는 이 피부 상태를 “복합성 피부”라고 부를 수 있습니다. 건성 피부와 지성 피부는 만성 또는 유전적 탈수가 있는 사람들에게 더 흔합니다. 복합성 피부는 여드름, 블랙헤드 및 기타 지성 피부 관련 문제와 동시에 주름이 나타날 위험을 높입니다.
1. 건조하고 지성 피부의 징후
치료를 시작하기 전에 복합성 피부, 당신이 정말로 이 피부 타입을 소유하고 있는지 아는 것이 중요합니다. 다음은 복합성 피부의 징후입니다. 의심스러운 경우 피부과 전문의에게 정확한 진단을 받으십시오.
- 지성 T존: 코, 턱, 이마의 피부가 기름지거나 윤기가 납니다. 이 영역을 T존이라고 합니다.
- 큰 모공: 거울을 통해 모공, 특히 이마, 코, 콧등의 모공을 쉽게 볼 수 있습니다.
- 포인트들 건조한 피부: 뺨과 눈 아래 피부가 자주 건조합니다(때로는 비듬).
위의 증상이 실제로 존재하는지 확실하지 않은 경우 다음과 같이 간단한 테스트를 수행하십시오.
- 비누나 순한 클렌저로 얼굴을 철저히 씻으십시오.
- 부드러운 면 수건으로 피부를 두드려 물기를 제거하고 20분 동안 기다립니다.
- 이 시간 동안 얼굴을 만지거나 얼굴에 아무것도 바르지 마십시오(예: 보습제).
- 20분이 지나면 거울로 피부를 보세요. T존은 지성인데 얼굴의 나머지 부분은 즉각적으로 팽팽해지는 느낌이 든다면 복합성 피부일 가능성이 큽니다.
“만약 스킨케어 제품 OTC는 당신이 원하는 것이 아닙니다. 전문가의 도움을 받으려면 보드 인증 피부과 의사와 약속을 잡으십시오.”라고 Zeichner는 조언합니다. 다음과 같은 피부 문제를 관리하는 데 어려움이 있는 경우에도 피부과를 방문해야 합니다. 좌창. 피부과 전문의가 피부를 면밀히 검사하여 특정 부위를 확대하고 부드럽게 만집니다. 또한 의사는 현재 생활 방식과 피부 관리 요법에 대해 질문할 수도 있습니다. 이 모든 정보는 피부과 전문의가 개개인에게 적합한 피부 관리 및 치료 프로그램을 구축할 수 있는 제안이 될 것입니다.
2. 건성, 지성 피부의 원인
“당신의 피부 유형은 유전적으로 결정됩니다”라고 뉴욕 마운트 시나이 병원의 피부과 미용 및 임상 연구 이사인 조슈아 제이크너(Joshua Zeichner)는 말합니다. 그리고 캘리포니아 산타모니카의 피부과 전문의인 타냐 코멜리(Tanya Kormeili)에 따르면 “피부 유형을 적극적으로 바꿀 수는 없습니다.”
그러나 유전적 요인 외에도 노화 과정 및 호르몬 변동과 같은 일부 외부 환경 요인이 피부 변화를 유발할 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 일반적으로 피부가 건조해지고 기름이 덜 생성됩니다. 월경과 같은 호르몬의 영향을 받는 요인 피임약, 피부에도 영향을 줄 수 있습니다. 또한 현재 식단, 날씨 및 피부 관리 루틴 – 특히 국소 제품을 사용하는 경우.
3. 건성 피부, 지성 피부 관리
유전학이 피부 유형을 결정하는 주요 요인이지만 피부와 관련된 문제를 해결할 수 있는 방법은 많이 있습니다. 건조한 피부, 지성 피부, 구체적으로:
- 피부를 위한 영양: 여러 번, 피부가 고운 사람 건조한 피부 지성 피부와 함께 여드름은 종종 다음으로 인해 발생합니다. 보습제 또는 로션. 그러나 피부를 촉촉하게 유지하는 것은 여전히 중요합니다. 식단에 건강한 오일을 추가하거나 생선 기름과 같은 지방산 보충제를 섭취하면 피부에 수분을 더할 수 있습니다. 액시트 도코사헥사엔산(DHA) 및 에이코사펜타엔산(EPA) 및 알파-리놀렌산(ALA)의 식물 공급원.
- 오일 프리 자외선 차단제 사용: 항상 사용 자외선 차단제 태양에 노출될 때마다. 그러나 이것은 많은 사람들이 어려움을 겪습니다. 건조한 피부 그리고 지성 피부는 자외선 차단제가 여드름을 유발할 것을 두려워하기 때문입니다. 따라서 오일 프리 선스크린은 안전한 선택입니다. 그들은 종종 “미네랄 선 스크린”으로 표시됩니다.
- 약물 치료: 피부과 전문의는 일반적으로 국소 치료의 형태로 피부를 조절하는 약물을 처방할 수 있습니다. 국소 처방 레티놀 또는 과산화 벤조일을 사용하여 모공을 막고 여드름을 조절할 수 있습니다. 그러나 건조한 피부 부위에는 적용하지 않는 것이 중요합니다. 한편, 코르티코스테로이드는 종종 건조한 피부에 동반되는 가려움증과 염증을 감소시키는 것으로 나타납니다.
기억하세요. 인내심이 중요할 때 복합 피부 관리. 적절한 루틴을 찾는 것은 어려울 수 있으며 가시적인 결과가 나타나기까지 한두 달이 걸릴 수 있습니다. 그러나 아침 저녁으로 적절한 부위에 적절한 제품을 사용하면 피부를 최상의 상태로 유지하는 데 도움이 됩니다. 예상한 대로 일이 진행되지 않는 것 같으면 피부과 예약을 고려할 수 있습니다.
참고 출처: healthline.com
