전염병 시즌 중반에 아기의 저항력을 높이십시오.

신체의 저항은 신체에 들어오는 병원체를 방어하고 대항하는 능력입니다. 영유아의 경우 면역 체계가 아직 불완전하고 저항력이 여전히 약하여 소아가 감염되는 경우가 많습니다. 호흡기 질환 또는 소화, … 이것은 또한 약한 면역 체계와 부적절한 영양의 징후 중 하나입니다.

아기가 아직 뱃속에 있을 때, 산모는 유해 물질과 싸우는 데 도움을 주기 위해 일정한 저항을 제공합니다. 아이들은 태어날 때 아직 저항력이 완전히 발달하지 않았지만 새로운 생활 환경에 노출되어야 하기 때문에 질병에 매우 취약합니다. 이것은 상황으로 이어질 것입니다 구루병, 영양 실조 아이들의 전반적인 발달에 영향을 미칩니다. 따라서 아이들의 저항을 증가 특히 전염병 상황에서 어린이가 최상의 방법으로 발달하고 질병을 예방할 수 있는 유리한 조건을 조성하는 것은 필수적인 작업입니다. 코로나 바이러스 감염증 -19 : 코로나 19.

저항을 증가시킬 뿐만 아니라 자녀의 면역 체계를 강화하십시오 전염병 동안은 필수적입니다. 도움이 되는 방법 중 하나 전염병 시즌 동안 저항 증가 처럼:

• 어린이들을위한 모유 수유 가능한 한 많이. 모유는 영양분이 풍부할 뿐만 아니라 아기가 많은 질병을 예방하는 데 도움이 되는 항체를 많이 포함하고 있기 때문입니다. 여러 연구에 따르면 산모의 건강은 알레르기와 질병을 예방하고 유해한 바이러스와 박테리아로부터 아기를 보호하며 발달되지 않은 면역 체계를 지원할 수 있습니다. 유아. 모유의 영양소는 감염을 효과적으로 보호하고 아기의 면역 체계를 강화할 수 있습니다.
• 나이가 많은 어린이의 경우 충분한 물을 마시고 4가지 물질 그룹을 확보할 수 있을 만큼 충분히 섭취해야 합니다. 동시에 게, 새우, 동물 간, 곡물, 쇠고기와 같은 아연이 풍부한 식품을 늘리고 아연이 많이 함유된 야채와 과일을 추가하십시오. 비타민 E., C. 오렌지, 자몽, 레몬과 같은 과일은 …의 풍부한 공급원입니다. 비타민 C주스를 더 많이 마시는 것은 전염병 시즌 동안 아이들이 저항력을 강화하는 데 도움이 될 것입니다.
• 아이들을 위한 건강한 생활 방식을 만들고, 제시간에 잠을 자고, 충분한 수면을 취하고, 몸을 더 자주 운동하십시오. 왜냐하면 수면은 어린이의 저항력을 개선하고 강화하는 데 매우 중요하기 때문입니다. 수면 부족은 자연 면역 세포를 감소시키고 정신적으로 주의를 기울이지 않고 아이를 불편하게 하여 아기를 질병에 더 취약하게 만듭니다.
• 부모는 정기적으로 아이들이 수영, 자전거 타기, 축구공 차기 등과 같은 활동을 하도록 해야 합니다.
• 또한, 다음으로 인한 급성 호흡기 감염의 경우 코로나 바이러스 (COVID-19)가 매우 복잡하게 발생하고 있는 상황에서 부모는 생활 환경을 깨끗하고 통풍이 잘 되도록 유지하고, 동시에 마스크를 착용하고, 어린이를 혼잡한 장소에 데려오는 것을 제한하고, 자주 손을 씻는 것이 필요합니다.
• 아이들은 필요한 미량 영양소를 추가해야 합니다: 아연, 셀레늄, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 과일 추출물(비타민 C), … 맛을 개선하고, 잘 먹고, 올바른 키와 체중에 도달하고, 표준을 초과하고, 면역 체계가 우수하고, 질병에 대한 저항력을 강화하고 소화 문제가 발생할 가능성이 적습니다.

요컨대, 신체의 저항은 신체에 들어갈 때 병원체를 방어하고 싸우는 능력입니다. 어린이의 경우 아직 어린이의 면역 체계가 완전하지 않기 때문에 저항력이 약합니다. 따라서 어린이들은 특히 면역 체계가 약한 전염병 시즌에 호흡기 또는 소화기 질환으로 고생하는 경우가 많습니다. 그러므로, 전염병 시즌 동안 저항 증가 어린이의 질병을 예방하는 것은 매우 중요하고 필요한 일입니다.

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