요구르트로 구취를 치료할 수 있습니까?

신선한 호흡은 완벽한 미소와 키스의 전제 조건입니다. 뿐만 아니라 거의 모든 인간의 상호 작용은 관련된 모든 사람이 즐거운 호흡을 할 때 더 즐겁습니다. 이에 반해 구취나 구취는 일반적으로 삶과 사회적 상호작용에 큰 장애가 된다. 그러나 구취를 치료하는 요구르트는 효과적인 개선 조치가 될 것입니다.

당연하지 구취 강하고 매운 냄새가 나는 특정 음식을 섭취한 결과입니다. 마늘, 양파, 알코올, 생선 및 커피는 다음을 유발할 수 있습니다. 입내하지만 잘못된 구강 위생 습관도 원인이 될 수 있습니다.

양치질을 하지 않는다면 사용하지 마세요. 치실 또는 구강 세척제를 사용하지 않으면 수백만 개의 박테리아가 형성되어 치아와 잇몸 틈에 서식할 수 있습니다. 결과적으로 환자는 다음을 가질 수 있습니다. 카리에스, 치은염 그리고 결국 구취를 유발합니다. 그러나 이것들이 구취의 유일한 가능한 원인은 아니지만 구취의 다른 가능한 원인도 있습니다. 구취의 원인 기타:

• 연기
• 염증으로 인한 구강 감염, 잇몸 질환
• 입안의 외과적 상처
• 정맥 두염 또는 인후통
• 마른 입
• 특정 약물 복용
• 암, 소화기 질환 등의 특정 질병을 앓고 있는 분

요즘, 요거트 특히 소화기 건강에 좋은 건강상의 이점이 많기 때문에 시장에서 매우 인기가 있습니다. 때로는 요구르트도 솔루션 중 하나로 간주됩니다. 체중 감량. 또한 요구르트에는 많은 양의 칼슘, 치아 법랑질을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

위의 용도 외에도 요구르트는 건강한 식단의 일부입니다. 입내. 일본에서 수행된 연구에 따르면, 무가당 요구르트를 매일 1인분(약 90ml) 섭취하면 입안의 휘발성 황 화합물의 양이 감소합니다. 박테리아에 의해 생성되고 원인이 되는 휘발성 유황 화합물입니다. 구취 불편한. 흥미롭게도 요구르트는 플라그와 치은염을 줄이는 데 도움이 됩니다. 동시에 요구르트의 활성 박테리아, 특히 Streptococcus thermophilus 및 Lactobacillus bulgaricus는 입안에서 냄새를 유발하는 박테리아의 성장을 억제할 수 있습니다.

플레인 요구르트에는 매우 유익한 성분이 있습니다. 한편, 가당 요구르트는 맛은 더 좋지만 구강 건강에 좋지 않은 정제당과 건강에 해로운 첨가당이 다량 함유되어 있는 경우가 많습니다.

3.1 녹차

녹차 오후의 휴식을 위한 쾌적하고 편안한 음료 그 이상입니다. 녹차는 또한 입안의 휘발성 황 화합물의 수를 줄여 증상을 줄이는 것으로 나타났습니다. 입내. 녹차에 함유된 폴리페놀은 항균 및 세정 작용을 하여 입안을 청결하게 하고 구취.

요구르트와 마찬가지로 차에 설탕을 추가하면 구강 건강상의 이점이 무효화된다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 치료를 위해 녹차를 마시면 입내, 설탕을 넣지 않고 차 본연의 단맛을 즐겨보세요. 이상적으로는 식사가 끝날 때 녹차를 마셔 입안을 상쾌하게 하고 입안의 pH를 안정시키는 것이 좋습니다.

3.2 사과

사람들은 종종 “하루 사과는 의사를 멀리한다”는 말을 듣습니다. 또한 “하루 사과는 구취 예방에 도움이 됩니다.”

차와 마찬가지로 사과에도 세제와 항균제로 작용하는 폴리페놀이 들어 있습니다. 따라서 사과는 생마늘 섭취 시 구취 완화에 효과적이다. 또한 사과에는 추가적인 항염 효과를 제공할 수 있는 활성 효소가 있습니다. 입내.

또한 금액 덕분에 섬유 고, 사과를 많이 씹어야 하는 사람은 타액 분비를 자극하는 반사 작용이 있습니다. 이 시점에서 수분이 풍부한 구강 환경은 충치의 가능성을 포함하여 구강 건강 문제의 위험이 적으면서 건강한 균형을 더 잘 유지할 수 있습니다. 입내.

다른 음식과 마찬가지로 식사 외에 사과를 먹으면 충치가 생길 위험이 높아집니다.

3.3 물

물은 음식으로 간주될 수 없지만 물은 구취와 싸울 수 있는 가장 안전한 선택입니다. 누구나 충치 발병 위험을 높이지 않고 하루 종일 일반 물을 마실 수 있습니다. 구강 건조는 구취를 비롯한 여러 구강 건강 문제의 주요 위험 요소이기 때문입니다. 따라서 입안에 수분을 공급하면 충치를 예방하고 구취를 예방할 수 있습니다.

하루 종일 물을 마신 후에도 구강 건조가 느껴진다면 수분을 공급하고 자연적인 타액 생성을 촉진하기 위해 자일리톨 껌을 씹거나 수분을 공급하는 구강 세정제를 추가하여 구강 건조를 치료하는 것이 좋습니다.

요컨대, 요구르트는 칼슘의 훌륭한 공급원일 뿐만 아니라 입내. 이유 구취를 치료하는 요구르트 입의 다른 부분에 저장된 황화수소의 농도를 줄일 수 있습니다. 무엇보다 요거트는 매우 풍부하기 때문에 치과의사들도 추천하는 음식입니다 비타민 D, 신체의 박테리아 성장을 감소시킵니다. 게다가 누구에게나 습관이 있어야 한다. 치과 건강 관리 좋은, 신선한 호흡과 강한 치아.

치과 – 턱 – 안면 – Vinmec International General Hospital은 성인과 어린이의 모든 일반적인 치과 문제를 검사하고 치료하는 것을 전문으로 합니다. 병원에는 자격을 갖춘 의사와 치과 의사로 구성된 팀과 첨단 기계 시스템이 있어 검사 과정을 잘 지원하고 시간을 단축할 수 있습니다.

따라서 문제가 발생하면 병원에 내원하여 전문의의 적절한 지시를 받을 수 있습니다. 장기간 방치를 피하면 치아의 구조와 심미성에 영향을 미칩니다.

참고 출처: healthline.com