어린이의 고소공포증

이 기사는 Le Thu Phuong 박사가 전문적으로 상담했습니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Hai Phong International General Hospital.

고소공포증은 어린이를 포함하여 모든 연령대의 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 많은 사람들은 고소공포증이 위험하지 않다고 생각하지만 실제로는 즉시 치료하지 않으면 위험한 건강 상태로 이어질 수 있습니다.

고산병 사람이 8000피트(약 2,400m) 이상의 고도로 이동할 때 정상보다 적은 양의 산소를 섭취할 때 발생할 수 있는 유일한 증상입니다.

2,500m 높이를 오르는 사람의 최대 절반이 고소공포증이 있을 수 있습니다. 사람마다 증상이 다르며 고소공포증이 있거나 폐부종 또는 뇌 부종. 더 높이 오르고 더 빨리 올라갈수록 고산병의 위험이 더 커집니다.

우리는 종종 더 높이 올라갈수록 공기 중의 산소가 더 적다고 생각합니다. 사실, 산 정상의 공기 중 산소 농도는 해변 아래 공기의 산소 농도와 같습니다. 차이점은 상단의 기압이 훨씬 낮다는 것입니다.

기압이 낮을수록 호흡하는 산소가 적습니다. 신체가 이 산소에 적시에 적응하지 못하면 피곤함을 느끼기 시작할 수 있습니다.

고소공포증은 연령이나 신체적 수준에 관계없이 누구에게나 발생할 수 있습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 이 질병에 더 취약합니다. 더 높은 고도에 사는 사람들과 거기에 한동안 머무르는 사람들은 산소를 덜 흡수하고 더 잘 수행하는 데 익숙해집니다.

특히 신체적으로 활동적일 때 빠르게 움직이는 사람들은 고산병을 경험할 가능성이 더 높습니다.

고소 공포증은 다음 범주로 분류할 수 있습니다.

• 급성 고산병은 가장 경미하고 가장 흔한 유형의 고산병입니다. 이 상태의 증상은 숙취의 증상과 유사합니다. 두통이 주요 증상이며 때로는 피로, 식욕 부진, 메스꺼움 및 때때로 구토를 동반합니다.

두통 발병은 일반적으로 더 높은 고도에 도달한 후 2-12시간 후에 발생하며 일반적으로 첫날 밤 동안이나 그 이후에 발생합니다. 아이들은 거식증, 과민성, 창백한 피부를 가지고 있습니다.

급성 고산병은 보통 12~48시간 이내에 저절로 해결됩니다. 이 기간이 지나면 신체는 기압에 적응할 수 있습니다.

• 고산 폐부종 : 고산 폐부종은 급성 고산병 및 고산 뇌부종과 함께 발생할 수 있습니다. 이 상태의 초기 증상은 운동 시 증가하는 호흡곤란이며, 결국 피로와 기침과 함께 안정 시 호흡곤란이 악화됩니다.

고지대 폐부종은 어린이에게 빠르게 치명적일 수 있습니다. 그것을 고치는 가장 빠른 방법은 아이에게 산소를 공급하거나 아이를 쓰러뜨리는 것입니다.

• 고산 뇌부종: 고산 뇌부종은 급성 고산병의 심각한 진행입니다. 이 상태는 드물며 종종 고도가 높은 폐부종과 관련이 있습니다.

급성 고산병 증상 외에도 환자는 술에 취한 사람처럼 졸음, 착란, 보행 시 균형 상실을 동반한 심한 혼수상태에 빠질 수 있습니다.

고도가 높은 뇌부종이 있는 사람은 즉시 쓰러뜨려야 하며 그렇지 않으면 균형을 잃은 후 24시간 이내에 사망할 수 있습니다.

자녀가 고소공포증을 갖는다는 보장은 없습니다. 그러나 현재 살고 있는 곳보다 더 높은 고도로 여행할 계획이라면 시간을 들여 그곳의 환경에 적응하는 것이 좋습니다.

약 1,500m의 고도로 이동할 계획이라면 자녀가 고소공포증에 문제가 없을 것입니다. 그러나 2,400m 이상의 고도로 이동하는 경우 자녀가 적응하는 데 며칠이 필요할 수 있으므로 먼저 중간 고도에서 하루나 이틀 밤을 보내십시오. 그러면 매일 약 300m의 고도차가 있는 곳으로 이동할 수 있습니다.

그러나 자녀가 만성 심장 또는 폐 질환 또는 호흡에 영향을 미치는 기타 전신 질환이 있는 경우 자녀를 더 높은 곳으로 데려가기 전에 의사와 상의해야 합니다.

생후 6주 미만의 아기는 고산병에 매우 취약하기 때문에 의사와 신중하게 상의해야 합니다.

초기 증상이 구체적이지 않기 때문에 자녀의 고산병을 식별하는 것은 쉽지 않습니다. 증상은 높은 고도 지역에 도착한 후 빠르면 1~2시간 후에 나타날 수 있지만 일반적으로 도착 후 8~36시간 후에 나타나기 시작합니다.

다음과 같은 정상적인 행동에 변화가 있음을 알 수 있습니다.

• 아이들은 먹고 자는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
• 아이는 비정상적으로 짜증을 낼 수 있습니다.
• 소아는 두통, 현기증 또는 피로감을 느낄 수 있습니다.
• 아이는 운동할 때 호흡 곤란을 겪을 수 있습니다.
• 아이들은 메스꺼움과 구토를 경험할 수 있습니다.

자녀에게 고산병 증상이 더 심해지면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 아이의 안색이 창백하거나 푸르스름할 수 있습니다.
• 아이는 기침을 할 수 있습니다.
• 아이는 평소보다 걷는 데 더 어려움을 겪을 수 있습니다.
• 아이는 휴식 중에도 빠른 호흡을 보입니다.
• 아이가 구토를 하면 탈수 증상을 보일 수도 있습니다.

아이가 급성 고산병의 경미한 징후만 보인다면, 아이가 점차 적응할 수 있도록 아이를 낮은 고도로 데려갈 수 있습니다. 이러한 증상은 대개 며칠 후에 사라집니다.

아기가 적응할 때까지 기다리는 동안 탈수되지 않도록 물을 충분히 줍니다. 특히 자녀가 구토를 하는 경우 탈수를 예방하기 위해 자녀에게 물이나 전해질 대체 용액을 조금씩 줄 수 있습니다.

아이에게 두통이 있으면 다음과 같은 처방전 없이 살 수 있는 진통제를 줄 수 있습니다. 아세트아미노펜 또는 이부프로펜 복용량은 6개월 이상의 어린이에게 적합합니다. (이 약들은 아이들에게 투여할 때 무게로 복용해야 하기 때문에 여전히 의사와 상담해야 하지만, 일반적으로 병은 일반적으로 연령으로 표시됩니다. 이것은 때때로 올바른 효과를 주지 않습니다. )

또한 더 많은 산소를 얻기 위해 자녀가 평소보다 더 깊고 약간 더 빠른 속도로 호흡하도록 격려할 수 있습니다.

아이가 호흡곤란을 느끼거나 피부와 점막이 청자색으로 변하거나(입술, 손끝, 발가락이 더 이상 분홍색이 아님) 더 위험한 일이 생기면 아이를 가장 가까운 응급실로 데려가세요. 에서 의사는 아기 혈액의 산소 포화도를 측정하고 아이가 고산병에 걸렸는지 확인할 수 있습니다.

자녀에게 심각한 증상이 있는 경우 의사는 혈액 검사, CT 스캔, 흉부 X-레이 또는 심전도 검사와 같은 검사를 지시하여 확인할 수 있습니다.

자녀에게 급성 고산병이 있는 경우 의사는 아기에게 산소를 공급하고 더 낮은 고도로 데려가도록 권장할 수 있습니다.

자녀에게 고지대 폐부종 또는 고지대 뇌부종이 있는 경우 생명을 위협할 수 있는 상태이므로 면밀히 치료하고 모니터링해야 합니다.

자녀의 고산병 위험을 줄이는 가장 좋은 방법은 적응하는 것입니다. 즉, 높은 고도로 이동함에 따라 아기의 몸이 기압 변화에 서서히 익숙해지게 합니다.

점점 더 높은 고도로 올라가고 싶을 것입니다. 천천히 움직이면 아기의 폐가 더 깊은 호흡을 통해 더 많은 공기를 얻을 수 있고 더 많은 적혈구가 신체의 다른 부분으로 산소를 운반할 수 있습니다.

귀하와 귀하의 자녀가 키에 적응하는 데 도움이 되는 몇 가지 조치는 다음과 같습니다.

• 10,000피트 아래에서 여행을 시작하십시오. 더 높은 곳으로 이동하거나 운전해야 하는 경우 진행하기 전에 적어도 하루 동안 더 낮은 지점에서 정지하십시오.
• 10,000피트 이상을 걷거나 등반하는 경우 하루에 1,000피트(300m)만 더 걸어야 합니다. 3,000피트를 오를 때마다 해당 고도에서 하루를 쉬십시오.
• 하루에 300m 이상을 올라야 한다면 반드시 낮은 고도로 돌아가 잠을 자도록 한다.
• 물을 충분히 마시고 칼로리의 약 70%가 탄수화물인지 확인하십시오.
• 담배, 술 또는 기타 약물을 사용하지 마십시오.
• 고산병의 첫 징후를 인식하는 방법을 알아두십시오. 아이가 고산병 증상을 보이기 시작하면 즉시 아이를 더 낮은 고도로 옮기십시오.

고소 공포증은 어린이를 포함한 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있는 흔한 질병입니다. 이 질병은 많은 사람들이 생각하는 것처럼 무해하지 않으며 다양한 정도, 심각한 수준이 있으며 심각성은 어린이에게 생명을 위협할 수 있습니다. 고산병의 증상과 치료 및 예방 방법을 인지하고 더 높은 고도로 여행하는 동안 자녀의 안전을 보장해야 합니다.

아기의 건강을 능동적으로 보호하기 위해서는 아기가 사는 곳보다 고도가 높은 곳으로 아기를 보내려고 할 때 아기를 고도 검사를 하는 평판이 좋은 의료기관에 데려가 사전에 예방하고 대처해야 합니다. 이러한 검사를 수행하려면 가장 포괄적이고 완전한 검사를 위해 아기를 소아과 의사가 있는 의료 시설로 데려가십시오.

참조: babycenter.com, cdc.gov, webmd.com, ncbi.nlm.nih.gov