건강수첩 소아청소년과

아이가 당황하면 주의하세요

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어린이의 두려움 반응은 어린이가 새롭고, 시끄럽거나, 크거나, 다른 것을 경계하도록 돕는 정상적인 감정입니다. 그러나 아이가 많이 패닉 상태에 빠진다면 부모는 아이의 두려움을 유발하는 원인과 이러한 상황을 가능한 한 빨리 극복할 수 있는 방법을 찾아야 합니다.

1. 아이들은 무엇을 두려워합니까?

아이들은 종종 순수하고 순수한 영혼을 가지고 있기 때문에 새롭고 시끄러운 것들이 아이들을 두렵게 만들 수 있습니다.

일부 두려워 어린이의 특정 연령대에 공통적으로 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 5-12개월 영유아는 접근하는 물건과 갑작스러운 소음을 두려워하는 경우가 많습니다. 아이들은 또한 낯선 사람을 두려워하고 울고 안전하다고 느끼기 위해 부모에게 매달릴 수 있습니다.
  • 유아 분리불안을 자주 느낀다. 생후 10개월에서 2세 사이에 많은 아이들이 부모와 분리되는 것을 두려워하기 시작합니다. 아이들은 부모가 주기를 원하지 않는다 유치원에 가다 또는 자러 가십시오. 아기는 울고, 달라붙고, 부모와 가까이 지내려고 할 수 있습니다.
  • 3~6세 아동의 경우 개, 고양이, 뱀, 어둠, 괴물과 같은 동물에 대한 공포가 종종 있습니다. 이 단계에서 아이들은 항상 현실과 환상을 구별하지 못합니다. 아이들에게는 상상 속의 무서운 괴물이 현실처럼 보입니다. 아이들은 침대 아래나 옷장 안에 무엇이 있을지 두려워합니다. 많은 아이들은 잠을 잘 때 어둠을 두려워하고 어떤 아이들은 꿈을 두려워합니다. 어린 아이들은 또한 천둥이나 불꽃놀이와 같은 큰 소음을 두려워할 수 있습니다.
  • 나이가 많은 아이들은 종종 삶의 위험을 두려워합니다. 에서 온 아이들과 함께 7세 위쪽으로, 침대 밑에 있는 괴물에 대한 생각은 그것이 현실이 아니라는 것을 알기 때문에 아이를 겁먹게 할 수 없습니다. 하지만 아이들은 “나쁜 녀석들”이 집에 침입할 때 겁을 먹을 수 있고, 또한 그들이 들은 자연 재해에 대해 두려움을 느낄 수도 있습니다. 아이들은 다치는 것이 두렵고, 질병이 두렵고, 사랑하는 사람을 잃는 것을 두려워합니다. 아이들은 또한 과제, 성적 또는 친구들과의 사교에 대해 불안을 느낄 수 있습니다.
  • 10-12세 어린이는 종종 높은 곳을 두려워하고, 부모의 분노에 대한 두려움, 학습에 대한 두려움, 우정에 대한 두려움 및 재난의 가능성에 대한 두려움입니다.

나이가 더 많은 청소년은 신체 변화, 외모, 고립, 성별, 세계 사건에 대한 두려움을 더 많이 표현합니다. 아이들은 새로운 환경에 들어갈 때, 큰 시험에 응시하거나 도전적인 게임을 할 때 긴장하거나 두려워할 수 있습니다.

겁먹은 아이들
아이가 안전하다고 느끼도록 돕기가 두려울 때 아이를 위로하십시오.

2. 자녀가 당황할 때 부모는 어떻게 해야 합니까?

자녀가 겁을 먹을 때 부모는 다음과 같이 자녀를 도울 수 있습니다.

  • 갓 태어난 아기를 위로하고, 유아 또는 어린 아이들에게 “괜찮아, 넌 안전해, 내가 있어”라고 말함으로써 당신이 그들을 보호하기 위해 존재한다는 것을 자녀에게 알리십시오. 도움이 필요하세요? 아이들은 낯선 사람과 친구가 된다 아기를 안을 때. 아이를 안아주고 안심시키는 말을 속삭여주어 아이가 안심할 수 있도록 도와주세요.
  • 나이가 많은 자녀와 함께 자녀가 겪고 있는 일에 대해 듣고 이야기하고, 감정을 표현하도록 돕고, 이를 극복하는 데 도움이 되는 제안을 하십시오.
  • 짧은 시간 동안 아이들을 부모로부터 멀리 두십시오. 당분간 아이에게 작별인사를 하면 돌아와서 웃으면서 아이를 안아주겠다고 말하세요. 당신이 항상 돌아오고 있다는 것을 아이가 느끼게 하십시오.
  • 어둠을 두려워하는 아이를 위해 건강한 취침 시간을 준비하세요. 그들에게 이야기를 읽거나 노래를 불러줄 수 있습니다. 자녀가 안전하고 사랑받고 있다고 느끼게 하십시오.
  • 당신의 아이가 침대 아래 괴물을 확인하는 것처럼 아이가 두려움에 천천히 직면하도록 도와주세요. 주변에 도와줄 사람이 있을 때 자녀가 스스로 관찰하고 용기를 느낄 수 있도록 하십시오. 무엇을 하든지 자녀가 원하지 않는 한 두려움에 직면하도록 강요하지 마십시오.
  • 자녀가 시청하는 사진, 영화 또는 프로그램을 제어합니다. 무서운 내용은 아이들에게 두려움을 줄 수 있습니다.
  • 어린이와 청소년이 시험이나 성적표와 같은 도전에 대비하는 방법을 배우도록 돕습니다. 자녀에게 당신이 그를 믿는다는 것을 알리십시오.

대부분의 아이들은 부모의 도움으로 두려움에 대처합니다. 아이들이 크면 이겨낼 것이다. 두려워 어린 시절. 일부 어린이는 어려움을 겪을 수 있으며 두려움에 더 많은 도움이 필요할 수 있습니다. 두려움이 심하거나 아이가 일상 생활에 참여하지 못한다면 이는 건강 상태의 징후일 수 있습니다. 불안 장애. 자녀의 두려움이 다음과 같은 원인이 되는 경우 부모는 소아과 의사와 심리학자의 지원을 받기 위해 이야기해야 합니다.

  • 아이가 매우 화가 나거나 화를 냅니다.
  • 아이들은 학교에 가기 싫고, 아이들은 악몽을 꾸고, 감히 혼자 잠들지 못합니다.
  • 아이가 두통, 복통 또는 심장이 빨리 뛰다 또는 아이가 숨을 쉬기가 어렵다고 느끼거나…

아이들의 공황은 여러 가지 이유로 올 수 있습니다. 이러한 상황이 지속되면 아이의 정신에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로 아이들이 두려울 때 부모는 위 기사의 방법을 적용하여 아이들을 달래고 점차적으로 두려움에 대처하는 방법을 가르치고 자신감을 키우며 더 나은 아이들의 심리를 보장해야 합니다.

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