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비만, 과체중 및 암 위험

독서시간: 5

서론:

비만과 과체중은 단순히 외모에 영향을 미치는 문제가 아닙니다. 이로 인해 여러 가지 심각한 건강 문제가 발생할 수 있으며, 특히 여러 유형의 암 위험이 높아질 수 있습니다. 최근 많은 연구들이 체중과 암 사이의 직접적인 관계를 밝혀내고 있으며, 이는 우리 모두가 경각심을 가져야 할 사항입니다. Vinmec Times City International General Hospital의 내과의사들이 제공한 정보와 최근 연구 데이터를 기반으로 비만과 여러 암 사이의 관계를 깊이 탐구해보겠습니다.

참고 자료/전문가 상담:

본 기사는 Vinmec Times City International General Hospital의 내과의사들이 작성한 데이터를 기반으로 하였으며, 최신 연구 결과를 참고하였습니다. 구체적인 연구 자료는 다음 링크와 같이 신뢰할 수 있는 정보원을 통해 검증되었습니다.

과체중 및 암 위험 이해

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현재 미국 성인의 3분의 2 이상이 과체중 또는 비만 상태에 있습니다. 이는 암 환자들에게 중요한 주제입니다. 과체중이나 비만 상태는 근육과 같은 마른 조직에 비해 지방이 너무 많다는 것을 의미합니다.

비만과 암의 연관성

비만이 암과 어떻게 연관되는지에 대한 연구가 다수 진행되었습니다. 주요 요인들은 다음과 같습니다:

  1. 인슐린과 IGF-1 수치 상승: 비만은 인슐린과 인슐린 유사 성장 인자-1(IGF-1)의 수치를 높일 수 있습니다. 이들은 일부 암의 성장을 촉진할 수 있습니다.
  2. 만성 염증: 비만인 사람들은 만성 염증이 흔하며, 이는 암 위험을 증가시킵니다.
  3. 에스트로겐 생산 증가: 지방 조직은 에스트로겐을 생성하며, 이는 유방암 및 자궁내막암의 발병을 촉진할 수 있습니다.
  4. 지방 세포의 역할: 지방 세포는 암세포 성장 조절에 영향을 미칠 수 있습니다.

체중 변동과 암 위험

평생 동안 체중이 어떻게 변하는지 또한 암 위험에 영향을 미칠 수 있습니다. 고출생체중, 성인 이후의 체중 증가, 체중 감량과 증가를 반복하는 사례들은 암 위험 증가와 관련이 있습니다. 연구에 따르면 건강한 체중을 유지하는 것이 암 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

과체중 또는 비만은 다음 암과 관련이 있습니다

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비만은 많은 유형의 암과 직접적인 연관이 있습니다. 특히 식도암, 자궁내막암의 경우, 비만으로 인한 암 발병률이 40%까지 증가할 수 있습니다. 다음은 비만과 관련이 있는 대표적 암들입니다:

  • 유방암
  • 대장암
  • 자궁암
  • 신장암
  • 두경부암
  • 위암
  • 췌장암
  • 자궁내막암
  • 전립선암
  • 담낭암
  • 갑상선 암

체중 측정 및 평가

비만은 일반적으로 체질량 지수(BMI)와 허리둘레 측정을 통해 평가됩니다. BMI는 사람의 체중과 키의 비율을 계산하여 얻습니다.

  • BMI 범위:
    • 정상: 18.5-24.9
    • 과체중: 25-29.9
    • 비만: 30 이상