독서시간: 3 분 큐티클은 곰팡이와 각종 세균으로부터 파운데이션을 보호하는 장벽입니다. 이 큐티클은 손톱 건강에 중요한 역할을 하지만 우리는 종종 그 관리를 간과합니다. 아름답고 건강한 손을 위해서는 이 큐티클에 …
완벽주의: 주의해야 할 6가지 결과
독서시간: 4 분 완벽주의자는 종종 더 완벽하고 완전해야 하는 강한 욕구가 있습니다. 그러나 많은 경우에 이러한 이념은 실제로 당신을 낫게 하지는 않지만 그 과정에서 건강에 해로운 행동을 하도록 …
조깅 후 무릎 통증을 예방하는 6가지 방법
독서시간: 2 분 비디오 콘텐츠는 Vinmec Times City International Hospital 관절경 수술 및 스포츠 의학과장인 Doctor Specialist II Vu Tu Nam이 상담합니다. 이전 비디오에서: https://youtu.be/F5Z15A_IKrk, Vinmec Times City …