독서시간: 3 분 지방간은 지방이 축적되어 간을 취약하게 만들고 위험한 질병을 유발합니다. 현재 이 질환은 특별한 치료법이 없지만 지방간에 좋은 음식으로 식단을 구성해 회복을 지원하는 것은 가능하다. 1. …
피로 회복에 도움이 되는 11가지 방법
독서시간: 3 분 일반적으로 뇌와 신체는 일정 시간 동안 과로한 느낌만을 처리합니다. 건강을 회복하기 위한 조치를 취하지 않고 정기적으로 높은 수준의 스트레스를 경험하면 결국 번아웃이 발생하여 정신적, 육체적으로 …