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서론 요가는 신체와 정신의 균형을 유지하기 위해 수천 년 동안 이어져 온 유익한 운동입니다. 하지만 언제 요가를 하는 것이 가장 효과적일까요? 특히 식사 후 요가를 …

서론 여성의 생식 건강을 유지하는 것은 삶의 질을 높이고, 나아가 가족과 주변 사람들의 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러나 많은 여성들이 아직도 산부인과 검진의 중요성과 검사 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 많은 부모님들이 처음 아기를 키울 때 가장 고민하는 것 중 하나가 모유 수유입니다. 모유는 영유아에게 최고의 음식으로 알려져 있지만, 모든 엄마가 모유를 …

입술 문신 후 관리 방법에 대한 정보가 넘쳐나는 가운데, 특히 ‘테트라사이클린(Tetracycline)’ 연고 사용 여부는 많은 이들에게 혼란을 주고 있습니다. 본 KRHOW 편집위원회는 과학적 근거와 국내외 …

서론 불임 치료는 많은 부부에게 중요한 문제입니다. 자녀를 원하는 수많은 부부가 불임 치료에 많은 시간과 돈을 투자하지만, 항상 원하는 결과를 얻는 것은 아닙니다. 언제 치료를 …

서론 여드름은 많은 사람들이 겪는 흔한 피부 문제지만, 그 원인과 해결 방법은 매우 다양합니다. 특히 호르몬성 여드름은 약물 내성이 높고 월경 주기에 따라 재발하는 경향이 …

서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 자주 하는 운동, 특히 야외 운동에 대해 한번 이야기해보려고 합니다. 운동은 건강과 삶의 질을 높이는 중요한 요소입니다. 하지만 대기 오염이 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 많은 사람들이 겪고 있는 피부 문제 중 하나인 여드름에 대해 다루어 보겠습니다. 여드름 치료는 개인마다 다르게 발생할 수 있으며, 다양한 요인들이 …

서론 안녕하세요, 여러분! KRHOW입니다. 오늘은 우리 아이들의 젖병을 어떻게 올바르게 소독해야 하는지에 대해 이야기해보려고 합니다. 사실, 우리 아이들의 건강을 위해 매일 사용하는 젖병을 얼마나 자주 소독하고, …

요가 수련 전 섭취하는 음식은 단순히 신체에 에너지를 공급하는 행위를 넘어섭니다. 그것은 신체적 안정성, 정신적 명료함, 그리고 수련 전체의 질을 직접적으로 결정하는 근본적인 요소입니다.1 이 …

서론 임신은 여성의 삶에서 매우 중요한 전환점이 되며, 신체와 정서 양면에서 커다란 변화를 경험하게 됩니다. 일반적으로 임신을 계획하거나 임신 사실을 알게 된 순간부터 ‘어떻게 하면 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다! 오늘은 많은 부모님들이 고민하고 있는 주제, 바로 유아의 위식도 역류(GERD)에 대해 함께 알아보려고 합니다. 젊은 부모님들이라면 아기가 자주 식사 후에 토하거나 불편해하는 …

서론 여성의 유방 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 대부분은 양성인 경우가 많습니다. 생리 주기, 여성 호르몬의 변화 등 여러 요인이 유방 통증을 유발할 …

서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 어린이 건강에 있어 매우 중요한 주제 중 하나인 아기에게 과일을 언제, 그리고 어떻게 먹이는 것이 바람직한지에 대해 이야기해보려 합니다. 아기가 태어난 뒤 …