독서시간: < 1 분 임산부를 위한 산후 칼슘 보충은 특히 아이에게만 모유 수유를 하는 사람들에게 매우 필요합니다. 산모가 칼슘보충제를 복용하지 않거나 출산 후 제대로 보충하지 않을 경우 산모의 건강과 …
모유는 임산부에게 좋은가요?
독서시간: 3 분 임신 중일 때는 영양가 있는 음식을 먹고 칼로리 부족을 피하는 것이 중요합니다. 과일과 채소는 베리 섭취를 포함하여 영양소가 가득 차 있습니다. 식단에 다양성을 추가하면 귀하와 …
콩나물 먹으면 임산부에게 좋다?
독서시간: 3 분 베트남 요리에서 콩나물은 쌀국수, 반쎄오, 남부 쇠고기 국수 등 대부분의 유명 요리에 빠질 수 없는 음식입니다. 그렇다면 임산부에게 콩나물을 먹으면 좋을까요? 1. 콩나물은 영양가 있는 …
사포딜라 섭취가 임산부에게 좋은가요?
독서시간: 3 분 다양하고 풍부한 비타민과 미네랄 덕분에 사포딜라는 임산부를 위한 슈퍼 푸드로 간주될 수 있습니다. 사포딜라가 가져다주는 영양가는 임산부와 태아 모두에게 좋습니다. 1. 사포딜라를 먹으면 좋다? 사포딜라 …