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서론 자가적 자살에 대해 듣거나 생각해 본 적이 있으신가요? 오늘날 우리는 하나하나 다른 삶의 압력과 문제들을 맞이하며 살아가고 있습니다. 그 과정에서 자살이라는 극단적인 선택을 고민하게 …

서론 모든 사람들은 살면서 한 번쯤 너무 많은 생각으로 인해 피로해진 경험이 있을 것입니다. 바쁜 일상과 다양한 문제들이 우리의 마음을 가득 채우면서 그 결과로 정신적 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 일상 속에서 문득, 목적 없이 떠오르는 생각들이 우리를 어디로 데려가는지 궁금하신 적 있나요? 우리는 흔히 자유시간이나 여가활동 중에 떠도는 생각이 많아집니다. 이러한 …

일상에서 문득문득 찾아오는 부정적인 생각들, 떨쳐내려 애쓰지만 쉽게 사라지지 않아 괴로울 때가 있으신가요? 스스로를 탓하거나 미래를 비관하는 생각들은 때로는 우리를 무기력하게 만들고 정신 건강까지 해칠 …