서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 부모님들께서 특히 신경 쓰는 주제인 신생아의 수면에 대해 다뤄보고자 합니다. 신생아가 너무 적게 자거나 너무 많이 자는 상황, 혹은 수면의 질에 …
보건부 권고 사항ㅣ원숭이두창 예방을 위한 실천 가이드
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 원숭이두(monkeypox)에 대해 들어보셨나요? 최근 전 세계 많은 국가에서 이 질병의 발병 사례가 급증하고 있습니다. 다행히도 원숭이두의 증상은 대체로 심각하지 않으며, 코로나19와 같은 …
나이와 함께 변화하는 성기 | 연령대별 성기의 변화 탐구
서론 안녕하세요. 오늘 KRHOW에서 함께 알아볼 주제는 남성의 음경이 나이가 들면서 어떻게 변하게 되는지에 관한 이야기입니다. 우리 모두가 알고 있듯이, 우리의 신체는 시간이 흐름에 따라 …
나이 들수록 똑똑하게 두뇌 키우기 신경 과학으로 풀어보는 비법
서론 나이가 듦에 따라 많은 이들이 뇌 기능의 저하를 두려워합니다. 치매나 알츠하이머 같은 질환은 신체적 고통 뿐만 아니라 정신적 고통을 동반하기 때문에 이러한 두려움은 더욱 …
나이가 들수록 강하게! 면역력 향상을 위한 8가지 비결
서론 면역 체계는 우리 몸이 외부로부터 들어오는 각종 병원균과 싸우고 질병을 예방하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 연령이 증가하면 신체 내 면역 반응이 전반적으로 약해지기 쉬워, …
나이 들어도 탄탄한 근육 유지 비결
서론 나이가 들어감에 따라 근육량이 감소하는 현상은 누구에게나 발생할 수 있는 자연스러운 일입니다. 그러나 이러한 근육 손실은 일상 생활의 질을 저하시킬 뿐만 아니라 여러 건강 …
여성의 나이별 질 변화 | 단계별 주요 변화와 관리 방법
서론 여성의 질 건강은 여성의 전 생애 전반에 걸쳐 매우 중요한 관심사입니다. 특히 연령대가 변화함에 따라 호르몬 분비량, 신체적·정신적 상태가 달라지는데, 이는 질 환경에도 상당한 …
안전한 노후를 위한 집 꾸미기 가이드 집에서 행복하게, 안전하게 지내는 방법
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 나이가 들면서 집에서 독립적으로 생활하려면 많은 세심한 배려가 필요합니다. 특히, 안전하고 편안한 주거 환경을 조성하는 것이 매우 중요합니다. 오늘은 고령자를 위한 집 …