독서시간: 5 분 두려움과 불안은 가장 강력한 감정 중 하나입니다. 이 상태는 환자의 정신적, 육체적, 삶에 중대한 영향을 미칩니다. 공포와 불안은 잠시 지속될 수 있다가 저절로 사라질 수 …
미루는 것을 ‘극복’하는 구체적인 방법
독서시간: 3 분 미루는 것은 거의 모든 사람이 가지고 있는 심리적 특성이며 이를 숨기는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그러나 정말로 미루는 것을 “극복”하고 싶다면 그것을 더 작은 …
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독서시간: 3 분 미루는 것은 거의 모든 사람이 가지고 있는 심리적 특성이며 이를 숨기는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그러나 정말로 미루는 것을 “극복”하고 싶다면 그것을 더 작은 …