독서시간: 3 분 게시자: 마스터, Ta Que Phuong 박사 – 위장병학과 – Vinmec Times City International Hospital 섬유질이 풍부한 식단은 심장병, 뇌졸중 및 제2형 당뇨병의 위험 감소를 포함하여 …
고섬유질 식단의 이점
독서시간: 3 분 영양가 있는 식단의 성분은 신체에 적절한 영양소를 보장해야 합니다. 특히, 섬유질은 영양식에서도 중요한 역할을 합니다. 이 기사는 신체에 필요한 섬유질 유형에 대한 정보를 제공하는 데 …