독서시간: 3 분 탈모는 남성과 여성 모두의 관심사가 되었습니다. 모발이 건강하고 빠지지 않기 위해서는 비타민 D의 역할은 말할 것도 없이 많은 요인의 영향이 필요합니다. 1. 비타민 D가 몸에 …
비타민 B12 결핍과 우울증 사이의 연관성
독서시간: 3 분 비타민 B12 결핍은 우울증과 강한 상관관계가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 신체가 비타민 B12를 충분히 흡수하지 못하면 뇌의 세로토닌 수치에 영향을 미치고 우울증의 위험이 증가할 수 있습니다. …