독서시간: 2 분 가금류를 구울 때 시간과 온도를 조절하면 닭고기가 너무 익거나 건조되어 요리의 영양 성분과 풍미가 손실되는 것을 방지할 수 있습니다. 그렇다면 가금류 식품은 어떤 온도와 굽는 …
생선과 가금류 지방이 좋은 이유는 무엇입니까?
독서시간: 2 분 오늘날 많은 사람들이 동물성 지방을 사용하는 것을 잊어버리고 식물성 기름을 많이 사용합니다. 사실 생선 지방과 동물성 지방은 모두 지방이지만 불포화 지방으로 특히 건강에 유익한 오메가 …