장기간의 스트레스는 신체적, 정신적 측면 모두에 영향을 미칠 수 있습니다. 그런데 스트레스가 혈중 나트륨을 낮추는 등 체내 영양소 대사에 영향을 미칠까? 다음 글에서 이 문제에 대해 알아보자. 1. 스트레스가 나트륨 수치에 미치는 영향은 사람마다 다릅니다. 나트륨은 신체에 필수적인 영양소이며 혈압과 체액을 허용 가능한 수준으로 유지하고 신경과 근육이 기능할 수 있도록 지원하여 신체가 기능을 수행하도록 돕습니다. … Read more
변비는 어린 시절, 특히 어린이가 2~3세 경에 배변 훈련을 받을 때 흔히 발생합니다. 장기간의 변비는 아이들을 피곤하게 만들고 외출을 두려워하게 할 뿐만 아니라 건강에도 영향을 미칩니다. 1. 변비란? 소아는 일주일에 배변 횟수(BM)가 3회 미만이고, 배변에 문제가 있고, 단단하고 건조하며 비정상적으로 큰 변을 보이는 경우 변비가 있을 수 있습니다. 변비는 어린이에게 매우 흔한 문제입니다. 이것은 어린이들에게 … Read more
비디오 콘텐츠는 Bui Ngoc Phuong Hoa – 건강 검진 및 내과 – Vinmec Danang International Hospital 의사가 전문적으로 상담합니다. 수면은 모든 사람의 일상 생활에서 없어서는 안될 부분입니다. 잠자는 동안 인체는 상대적으로 운동 및 감각 활동을 일시적으로 중단하는데, 이는 근육계의 이완과 외부 환경의 자극에 대한 반응 능력 감소로 인해 외부적으로 나타납니다. 충분한 수면을 취하세요 이것은 당신의 … Read more
장기간의 불면증은 많은 원인에 의해 야기될 수 있으며, 그 중 가장 흔한 것은 신경 쇠약입니다. 신경 쇠약으로 인한 불면증을 개선하려면 의사의 처방을 준수하는 것 외에도 환자는 다른 생활 방식 변화를 구현해야 합니다. 1. 만성 불면증이란? 불명 증 정상적인 수면을 취하기 어려울 때 나타나는 일반적인 증상입니다. 불면증에는 다음이 포함됩니다. 또는 한밤중에 잠에서 깬 후 다시 잠들기가 … Read more
“장기 주근깨를 치료할 수 있습니까?”는 과다색소침착이 많은 미용 문제에 영향을 미칠 때 많은 여성의 관심사입니다. 대답은 주근깨와 기미의 치료가 종종 많은 어려움을 일으키고, 많은 경우에 반응이 불완전하고 종종 재발한다는 것입니다. 따라서 여러 병원체를 표적으로 하는 치료법의 조합이 종종 적용되어 최상의 임상 결과를 약속합니다. 1. 피부를 위해 태양을 피하십시오 햇빛으로부터 피부를 철저히 보호하는 것은 누구나 적용할 … Read more
충분한 수면을 취하는 것이 건강의 핵심이지만, 새로운 연구에 따르면 낮잠이 심혈관 위험과 관련이 있을 수 있습니다. 주간 졸음, 긴 낮잠 및 심혈관 위험 사이의 연관성을 이해하려면 아래 기사를 읽으십시오. 1. 낮잠과 심혈관 위험 연구원들은 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 선잠 그리고 주간 졸음 초과는 집합적으로 다음과 같이 알려진 건강 문제가 발생할 위험 증가와 관련이 있습니다. 대사 … Read more