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보건의료

스포츠로 기르는 지구력 | 몸의 한계에 도전하라

✅ 콘텐츠 심사 KRHOW 편집팀📆 게시일: 2024-09-232022-03-15

서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리가 건강하게 살기 위해 꼭 필요한 요소 중 하나인 “지구력”에 대해 이야기해보려고 합니다. 지구력은 단순히 오래 운동할 수 있는 능력을 넘어서, …

보건의료

아침 활력을 위한 기상 스트레칭!

✅ 콘텐츠 심사 KRHOW 편집팀📆 게시일: 2024-09-302022-03-13

서론 여러분, 일어나자마자 몸이 뻐근하고 관절이 삐걱거리는 경험을 해본 적 있으신가요? 이럴 때 일어나 하루를 시작하기가 어려울 수 있습니다. 하지만 운동 선수들과 전문가들은 아침마다 침대에서 …

뷰티케어

“탈모를 부르는 4가지 비타민 결핍”

✅ 콘텐츠 심사 KRHOW 편집팀📆 게시일: 2024-09-232022-01-03

서론 자신감 넘치는 헤어 스타일은 우리의 외모와 자신감을 좌우하는 중요한 요소 중 하나입니다. 하지만 많은 사람들이 경험하는 탈모 문제는 개인의 심리적 안정과 미학적 만족을 방해할 …

뷰티케어

세테아릴 알코올: 피부와 헤어 케어의 비밀 무기

✅ 콘텐츠 심사 KRHOW 편집팀📆 게시일: 2024-09-302021-12-30

서론 화장품 성분에 대해 꼼꼼하게 따져보는 여러분, 반갑습니다. 오늘은 화장품에서 종종 볼 수 있는 성분 중 하나인 세테아릴알코올(Cetearyl Alcohol)에 대해 알아보려고 합니다. ‘세테아릴알코올’이라는 성분 명칭만 …

소아청소년과

어린이 보호 가이드: 면역 격차 해소의 비결 (6개월-3세)

✅ 콘텐츠 심사 KRHOW 편집팀📆 게시일: 2024-09-232021-12-29

서론 아이들은 젖을 뗀 후부터 세 살이 될 때까지 자주 아픕니다. 이는 면역 갭 기간으로, 아기가 면역 체계의 전환기를 겪기 때문입니다. 면역 갭은 아기가 태어날 …

소아청소년과

자녀의 거식증 극복을 위한 필수 9가지 방법

✅ 콘텐츠 심사 KRHOW 편집팀📆 게시일: 2025-01-062021-12-24

서론 안녕하세요, 여러분! 아이들이 건강하고 활기찬 모습으로 자라는 것은 모든 부모님의 바람일 것입니다. 그러나 현실적으로 아이들은 성장 과정에서 여러 가지 문제를 겪을 수 있으며, 그중에서도 …

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