이 4가지 비타민 결핍은 탈모를 유발할 수 있습니다

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비타민은 몸에 영양분을 공급하고 세포에 영양을 공급하는 데 중요한 역할을 합니다. 다른 기관과 마찬가지로 유모 세포도 비타민이 결핍되면 부정적인 영향을 받습니다.

쉬운 목차

1. 탈모란?

탈모 많은 사람들의 심리학과 미학에 영향을 미치고 있습니다. 만약에 생리적 탈모 몸이 약한 모낭을 새롭고 강한 모세포로 대체하는 현상입니다. 병적 탈모 환자를 아프게 할 수 있습니다 대머리. 두 성별 모두이 상태에 대한 높은 위험에 노출되어 있습니다.

남성의 탈모율은 약 67.1% 더 높을 것이며, 그 중 여성은 23.9%에 불과합니다. 탈모는 많은 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 또한, 비타민 결핍은 많은 것 중 하나입니다. 탈모의 원인은 무엇입니까?. 반면에 남성/여성은 비타민 결핍을 통해 이 상태를 완전히 개선할 수 있습니다.

2. 이 4가지 비타민이 부족하면 탈모가 올 수 있나요?

다음은 모발에 영양을 공급하고 보호하는 데 중요한 역할을 하는 몇 가지 비타민입니다. 다음 4가지 비타민 중 하나라도 부족하면 탈모가 발생할 수 있습니다. 구체적으로:

2.1. 철분 결핍

피부과 전문의에 따르면, 철분 결핍 여성에서 폐경 전 탈모의 주요 원인 중 하나이며 여러 기저 질환을 나타냅니다.

철분은 모낭에 영양분과 산소를 전달하는 데 도움이 되는 헤모글로빈 생성에 기여합니다. 철분이 충분하지 않으면 머리카락이 자라지 않고 가늘어집니다. 월경이 많은 여성도 철 결핍 성 빈혈. 철 결핍의 다른 원인은 다음과 같습니다.

붉은 고기, 해산물, 콩과 같은 철분이 풍부한 음식을 충분히 섭취하지 않음
궤양으로 인한 출혈
대장암과 같은 암으로 인해

2.2. 비타민 D

비타민 D 모발 성장과 밀접한 관련이 있습니다. 이 비타민은 모발 성장과 영양에 긍정적인 영향을 미치는 가용성 화합물 그룹에 속합니다. 비타민 D 결핍 탈모를 유발하여 모발을 가늘고 약하게 만듭니다.

2.3.아연

철분과 유사하게 아연 결핍은 모발을 손상시키기 더 쉽게 만듭니다. 아연은 단백질 합성과 호르몬 균형에 중요한 역할을 합니다. 이 물질이 부족하면 DHT(디하이드로테스토스테론) 호르몬이 증가하여 비정상적인 탈모를 유발하고 아연 결핍은 단백질 결핍으로 이어져 모낭의 성장을 방해합니다.

2.4. 셀레네

셀레늄의 한 가지 기능은 중금속을 제거하고 항산화제 역할을 하는 것입니다. 따라서 이 물질이 결핍되면 모발이 환경의 외부 요인으로 인한 손상에 취약해집니다. 반면에 전문가에 따르면 셀레늄이 부족하면 갑상선 기능이 손상될 수 있습니다 갑상선 기능 저하증 그리고 탈모.

3. 비타민 결핍으로 인한 탈모 치료

어떤 이유로 든 탈모가 많이 발생하면 진단을 위해 의사의 진찰을 받아야 합니다. 전문가들은 환자에게 비타민이 부족하다는 결론을 내리기 위해 테스트할 것입니다. 거기에서 다이어트, 알약 또는 기타 치료법에 대한 조언을 제공하십시오. 구체적으로:

3.1. 식이요법으로 비타민 보충하기

이것은 비타민 결핍을 개선하는 가장 빠르고 안전한 방법입니다.

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