/en/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/san-phu-khoa-va-ho-tro-sinh-san/outside-vitamin-before-pregnant-can-bo-sung-chat -dinh-duong -나오-기타/ 임신을 하고 엄마가 되고자 한다면 전반적인 영양 상태가 호르몬과 임신 능력에 영향을 미칠 수 있으므로 먼저 무엇을 먹는지 주의를 기울여야 합니다. 많은 여성들이 식단을 기록하기 위해 음식 일기를 쓰기로 선택했습니다. 1. 임신 전 비타민 이외의 보조제 임신이라는 목표가 눈앞에 있고 건강에 좋은 음식을 선택하는 데 집중하기 시작하면 그것을 고수하려고 노력하십시오. 새로운 미국 … Read more
이 기사는 Doan Ngoc Quynh Tram – 소아과 의사 – 신생아과 의사 – 소아과 – 신생아과 – Vinmec Nha Trang International General Hospital 의사가 전문적으로 상담했습니다. 이전 연구에서는 어린 나이에 영양실조, 단백질 결핍, 불충분한 에너지, 철분 및 요오드 결핍이 인지 기능 손상 및 성장 증가로 이어진다는 강력한 증거를 제공했습니다. 최근 연구 결과에 따르면 미량 영양소도 … Read more
영양검진 및 상담센터의 발표에 따르면 어린이 구루병은 흔한 질환이며 최근 몇 년 동안 증가하는 경향이 있습니다. 태양에 대한 노출이 적은 지역의 어린이들뿐만 아니라 적절한 보살핌을 받지 못하는 도시 지역의 많은 어린이들에게도 구루병이 있습니다. 1. 어린이 구루병 개요 옛날 옛적에 질병 어린이의 구루병 고지대 아이들은 생활환경이 상당히 습하고 햇빛이 약하고 안개가 많이 껴서 이른 아침에 좋은 … Read more
영양소는 인간의 생명과 건강에 필수적인 식품에서 발견되는 화합물로, 우리가 기능할 수 있는 에너지를 제공합니다. 세계 보건 기구(WHO)는 필수 영양소가 생식, 건강 및 성장을 지원하는 데 중요하다고 언급합니다. 1. 필수영양소란? 필수 영양소 신체가 충분한 양으로 만들 수 없거나 만들 수 없는 화합물입니다. 세계 보건 기구에 따르면 이러한 영양소는 음식에서 얻어야 하며 질병 예방, 성장 및 건강에 … Read more
미량 영양소는 무엇이며 미량 영양소는 어디에서 왔으며 미량 영양소를 보충하는 방법은 많은 사람들, 특히 임산부와 수유부의 관심사여야 합니다. 1. 미량 영양소는 무엇입니까? 미량 영양소 비타민(비타민 A, B, C, D, E, K,…)과 미네랄(철, 아연, 구리, 칼슘, 인, 요오드, …)입니다. 우리 몸은 아주 소량만 필요로 하지만 적절한 미량 영양소 보충에 주의를 기울이지 않으면 건강, 특히 어린이의 신체적, … Read more
어린이의 키 성장은 환경영양, 유전, 운동 등 여러 요인에 의해 좌우되는데, 그 중 영양이 32%를 차지하며 가장 중요한 요인입니다. 각 발달 단계에 따른 적절한 영양 섭취는 아이들이 키가 크는 데 필요한 미량 영양소를 충분히 흡수하는 데 도움이 됩니다. 1. 어린이의 연령에 따른 키 발달 단계 어린이의 키 성장 여러 단계로 나뉘며 각 연령에서 어린이는 다른 … Read more
미량영양소는 몸에 아주 소량만 필요하지만 매우 중요한 역할을 하는 물질입니다. 미량 영양소가 부족하면 특히 어린이의 신체에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 어린이에게 필요한 미량 영양소에는 비타민 A, B, C, D, E, K, … 및 칼슘, 인, 아연, 철, 구리, 셀레늄 등과 같은 미네랄 요소 그룹이 포함됩니다. 1. 미량 영양소의 역할 미량 영양소 우리 몸이 아주 … Read more
주부들은 식사의 질을 높이고 건강을 유지하기 위해 식품을 안전하고 위생적으로 보관하고 영양가를 잃지 않고 식품을 가공해야 합니다. 따라서 품질과 맛을 유지하기 위해 생선 고기를 보존하는 방법은 많은 여성들의 공통된 질문입니다. 1. 신선하고 깨끗한 음식 선택 맛있고 영양가 있는 음식을 얻으려면 먼저 신선한 고기나 생선을 선택해야 합니다. 날 생선은 질병의 위험이 적고 안전성이 높으며 방부제가 없습니다. … Read more