당신이 지쳤다고 느끼는 이유
피로와 탈진은 감기나 독감과 같은 일반적인 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 근본적인 건강 상태로 인해 발생할 수도 있습니다. 다음 기사에서는 피로의 원인과 몸을 건강하게 유지하기 위한 해결책에 대해 언급할 것입니다. 1. 번아웃이란? 번아웃(burnout)은 과도한 스트레스와 장기간의 스트레스로 인해 발생하는 정신적, 육체적 피로 상태입니다. 소진은 감정적으로 지쳐서 삶의 요구를 따라갈 수 없을 때도 발생합니다. 스트레스가 […]
행복을 느끼는 방법?
행복해지는 것은 오늘날 사회, 직장 및 가족의 압박으로 인해 피곤하고 쉽게 스트레스를 받는 오늘날 많은 사람들의 공통된 소망일 것입니다. 그러나 행복해지는 방법은 많은 사람들이 알지 못하는 것입니다. 1. 행복이란? 사실, 정의에 대한 다양한 정의가 있습니다. 행복하다, 이것은 또한 각 사람의 희망에 달려 있기 때문입니다. 그러나 일반적으로 행복은 일반적으로 사람이 필요에 만족할 때 행복한 감정 상태입니다. […]
폐경 후 섹스를 편안하게 느끼는 방법
폐경기 그것은 섹스와 관련된 문제를 포함하여 거의 확실히 당신의 삶을 바꿀 것입니다. 일과성 열감 및 야간 발한은 특히 기분 변화, 피로, 체중 증가, 질 건조 및 종종 폐경과 함께 오는 관절 통증을 고려할 때 불편함을 느낄 수 있습니다. 대다수의 성인 여성은 폐경기 여성의 경우 성관계 중 통증이 증가한다고 주장하지만, 성욕 감소. 하지만 그렇다고 해서 당신의 […]
운동 후 통증을 느끼는 이유는 무엇입니까?
새로운 활동을 시작하거나 운동 중 평소보다 더 열심히 노력한 후 통증을 느낀 적이 있습니까? 운동 후 1~2일 후에 발생하는 근육통은 체력 수준에 관계없이 누구에게나 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 주어지지 않았습니다. 이러한 유형의 근육 경직 또는 통증은 정상이며 오래 지속되지 않으며 실제로 체력이 향상되고 있다는 신호입니다. 운동 후 아픈 근육을 더 잘 조절하는 방법을 배우십시오. […]
감정 목록: 당신이 느끼는 것을 말하는 54가지 방법
감정은 우리 삶의 매우 중요한 부분입니다. 하지만 때로 그것을 표현하는 방법이 우리를 머리 아프게 하고 복잡하게 만들고 주변 사람들을 이해하기 어렵게 만듭니다. 인간의 감정을 올바르게 명명하는 방법을 이해하고 아는 것은 감정을 적절하게 표현하는 데 필수적입니다. 매일 우리는 많은 수준을 통과합니다 감정 감정을 분류하는 과정에서 과학자들은 즐거움, 두려움, 분노, 슬픔 및 혐오감을 포함한 인간의 감정을 5가지 […]
누군가 또는 무언가에 애착을 느끼는 것은 건강을 증진시킵니다.
누군가에 대한 애착은 그 사람의 정신적, 육체적 건강에 막대한 영향을 미칩니다. 때로는 정서적 애착이 건강한 관계를 형성하여 주변에서 더 편안하고 안정감을 느낄 수 있습니다. 1. 누군가에 대한 애착은 사랑과 같은가? 그만큼 누군가와 붙어 시간이 지나도 지속되는 의미 있는 관계를 유지하는 데 도움이 되는 친밀감과 애정의 느낌입니다. 애착은 또한 인간 관계에서 매우 중요한 역할을 합니다. 첫 […]
슬픔을 느끼는 것은 어느 정도 정상입니까?
인생은 감정으로 가득 차 있기 때문에 슬픔, 우울, 절망과 같은 부정적인 감정의 출현은 불가피합니다. 슬픔은 누구에게나 있는 정상적인 감정이지만, 슬픔의 감정이 장기간 지속되면 일, 수면, 삶에 영향을 미치고 우울증의 징후가 될 수도 있습니다. 1. 슬픔을 느끼는 것은 어느 정도 정상입니까? 인생은 감정으로 가득 차 있으므로 외모는 부정적인 감정 같이 슬픈 느낌 그리고 절망감 불가피하다. 누구나 […]
