건강수첩 소아청소년과

1세 아이는 아무것도 먹지 않습니다: 어떻게 할까요?

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아무것도 먹기를 거부하고 우유만 마시는 1세 아이는 흔한 상황이며 많은 부모를 걱정하게 합니다. 아기가 오랫동안 먹기를 거부하면 영양 결핍, 느린 체중 증가, 발육부진, 영양 실조 등 많은 건강 문제가 생길 것입니다.

1. 1세 아이가 아무것도 먹지 않는 결과

우유는 어린 아이들에게 가장 풍부한 영양 공급원 중 하나입니다. 그러나 만약 1세 아동
아무것도 먹기를 거부하다 우유만 마시면 몸에 필수 영양소, 특히 영양소가 심하게 결핍됩니다. 미량 영양소. 거식증 아기 상태, 아기가 먹기를 거부합니다.주요 식사 대신 우유를 장기간 섭취하면 신체적, 정신적 발달이 모두 지연됩니다. 특히 다음과 같은 심각한 결과:

  • 느린 체중 증가, 저체중: 우유는 단백질, 칼슘 및 지방 함량이 높지만 종합적으로 발달하기 위해 어린이의 몸은 다른 ​​많은 물질을 추가해야 합니다. 1세 아이가 먹기를 거부합니다. 그러나 우유를 마시는 것만 좋아하는 것은 우유를 마신 후 속이 더부룩하기 때문에 아이가 더 이상 먹고 싶어하지 않을 수 있습니다. 시간이 지나면서 이러한 아이들의 습관은 탄수화물, 섬유, 우유에 본질적으로 함유된 비타민은 함량이 매우 적거나 전혀 없습니다. 결과적으로 영양소, 특히 어린이의 종합적인 발달을 위한 미량 미네랄의 요구를 충족시키지 못하고 체중 증가가 느린 어린이, 저체중.
  • 빈혈: 다음과 같은 경우 가장 흔한 결과 중 하나입니다. 아기가 먹기를 거부합니다. 하지만 밥 대신 우유만 마신다. 우유의 철분 함량은 매우 낮기 때문에 어린이에게 철분을 보충하지 않으면 철분 결핍성 빈혈이 불가피할 것으로 보입니다. 철 결핍성 빈혈이 있는 어린이 피로, 구토, 창백함, 혼수와 같은 증상이 자주 나타납니다. 특히 빈혈로 인한 혈액순환 장애는 뇌 발달에 영향을 미치며, 특히 1~3세 영유아(이 시기가 뇌 발달이 가장 발달하는 시기)에서 더욱 그렇습니다. 따라서 어린이들에게 쇠고기, 해산물 등의 음식을 주어 철분을 보충하는 것이 좋습니다 …
  • 변비: 1세 이하의 어린이지만 거식증이 있는 경우 우유만 마시면 변비에 걸리기 쉽습니다. 우유, 특히 분유는 섬유질이 매우 적기 때문에 소화 시스템을 방해하여 쉽게 소화 불량, 팽만감, 장기간의 변비를 유발합니다.
  • 구루병: 우유에는 칼슘이 많이 포함되어 있지만 뼈가 튼튼하고 어린이가 올바른 키를 발달시키기 위해서는 단백질, 비타민 D 등과 같은 다른 많은 물질이 필요합니다. 아연, 마그네슘. 이러한 물질은 뼈의 구조적 구성 요소일 뿐만 아니라 칼슘 흡수를 향상시키는 데 도움이 됩니다. 구루병 상황의 심각한 결과입니다 1세 아이가 먹기를 거부합니다. 우유만 마시는 뚱뚱한 아기에게 발생할 수 있습니다.
1세 아이가 먹기를 거부합니다.
아무것도 먹기를 거부하는 1살짜리 아이는 필수 영양소를 빼앗길 것입니다.

2. 1세 아이가 먹기를 거부하는 상황을 어떻게 극복할 것인가?

아기가 먹기를 거부합니다. 어떻게 해야 하나요? 학부모님들께서 자주 하시는 질문입니다. 이러한 상황을 피하기 위해 부모는 어릴 때부터 아이들에게 과학적 식단을 제공합니다.

  • 단계를 통해 단계 이유 밀가루로, 때 10개월 아기 무엇보다도 신체의 필요는 음식에서 다양한 영양소를 보충해야 합니다.
  • 매일 식사는 충분히 보장해야합니다 4가지 필수 영양소 그룹, 이것은 전분질 물질(쌀, 감자, 옥수수, 통곡물,…); 단백질(고기, 생선, 우유, 계란, 새우, 게, 콩에 포함); 지방(돼지고기, 생선과 같은 동물성 지방 또는 땅콩, 올리브유, 참기름과 같은 식물성 기름); 비타민과 미네랄 야채, 괴경 및 과일에서 발견됩니다.
  • 직업 어린이를 위한 지방 보충제 이 단계에서 매우 중요합니다. 지방은 지용성 비타민(A, D, E, K)을 용해시켜 몸에 쉽게 흡수되도록 도와주기 때문입니다.
  • 아이들에게 먹이를 주는 것은 영양소를 공급하는 주된 목적일 뿐만 아니라 아이들의 미뢰를 자극하고 소화효소의 분비를 증가시키며 완벽한 씹는 능력을 키우기 위한 것입니다.
  • 우유는 뼈와 두뇌 발달을 촉진하기 위해 매일 식단에 추가됩니다. 가장 영양이 풍부한 우유라 할지라도 우유를 다른 식품의 대용으로 사용하지 마십시오.

1세 아이가 먹기를 거부합니다.
1세 아이가 아무것도 먹기를 거부하면 메뉴에 지방을 추가하십시오.
            

1세 아동의 기간은 매우 민감하며 이 시기에는 아동의 신체가 완전히 발달하지 않으므로 영양에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 아이가 먹기를 거부하고 우유만 마시는 상황을 겪었다면 발달에 직접적인 영향을 미칠 수 있다. 상황을 수습하기 위해 1세 아이가 먹기를 거부합니다., 부모는 다음을 수행해야 합니다.

  • 첫째, 매일 마시는 우유의 양을 제한하십시오. 1일 우유의 양은 아이의 나이에 따라 다르며, 예를 들어 1세 이상 아이는 하루에 500~600ml 정도의 우유만 섭취하는 것이 적당합니다(2회/일).
  • 아이들에게 우유를 줄 때의 원칙을 이해해야 하며, 절대 식사 전에 우유를 마시지 않는 것이 아이의 배를 채우고 식욕을 잃기 때문입니다.
  • 이 나이에 아이들은 신체적, 지적 성장을 보장하기 위해 영양가 있는 식사와 함께 모유 수유를 계속해야 합니다.
  • 매일의 식단에서 다음과 같이 적절하고 균형 잡힌 4가지 식품군을 확보하는 것이 필요합니다. 계란, 고기, 생선, 계란에서 추출한 단백질(100 – 120g), 부드러운 형태로 조리하여 어린이가 스스로 물고 씹을 수 있도록 잘게 썬 것. 동물성 지방, 식물성 기름, 요구르트, 치즈의 지방(25 – 30g); 야채, 괴경 및 과일에서 섬유질(50-100g) 및 미네랄(150-200g).
  • 아이의 식욕에 따라 음식의 양을 약간 늘리거나 줄일 수 있습니다.
  • 음식은 신선해야 하고 다양한 조합이 있어야 합니다.
  • 가공 조미료는 설탕과 소금을 많이주지 않습니다.
  • 아이들을 위해 매일 메뉴 변경
  • 식사는 다채롭고 시선을 사로잡아야 합니다.
  • 요구르트, 유청, 치즈, 과일과 같은 간식을 자녀에게 주십시오. 아이들이 좋아하고 미뢰를 자극하는 음식이기 때문입니다.

요컨대 우유는 영양가가 매우 높은 식품이지만, 특히 거식증 어린이는 1세 아이가 먹기를 거부합니다. 그러나 우유를 마시는 것과 마찬가지로 건강에는 전혀 좋지 않습니다. 따라서 아이들이 신체적으로나 지적으로 종합적으로 발달하기 위해서는 부모가 자녀에게 다양한 음식을 결합한 합리적이고 과학적인 식단을 제공해야 합니다. 또한 아기는 아연, 셀레늄, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 과일 추출물(비타민 C)과 같은 필수 미량 영양소를 추가해야 합니다. 맛을 개선하고 맛있게 먹고 올바른 키에 도달하고 체중 및 표준 초과, 우수한 면역 체계, 경미한 질병에 대한 저항력 강화 및 소화 장애 감소.

장기간 식욕 부진, 흡수 장애 및 성장 지연이 있는 어린이의 경우 부모는 다음을 포함하는 지지 제품으로 어린이를 보충해야 합니다. 라이신
, 필수 미량 미네랄 및 비타민과 같은 아연, 크롬, 셀레네, 비타민 B는 어린이의 완전한 영양 요구를 충족하는 데 도움이 됩니다. 동시에 이러한 필수 비타민은 소화를 돕고 영양소 흡수를 강화하며 식욕 부진을 개선하고 아이들이 잘 먹도록 도와줍니다. 영양제와 자연유래 기능성 식품을 함께 섭취하면 부모가 쉽게 흡수할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 아기의 증상을 개선하는 데 종종 오랜 시간이 걸린다는 것입니다. 여러 종류의 기능성 식품을 동시에 조합하거나 짧은 시간에 여러 종류를 계속 변경하면 아기의 소화 시스템이 적응하지 못하고 완전히 좋지 않을 수 있습니다. 따라서 부모는 자녀에게 참을성이 있어야하며 정기적으로 웹 사이트를 방문해야합니다. KrHow.com 유용한 육아 정보를 업데이트합니다.