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회음 절개 후 앉은 자세, 영향을 피하십시오

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분만 중에 아기가 태어날 수 있도록 질이 늘어나야 합니다. 때로는 분만 중에 조산사나 산부인과 의사가 더 큰 질 입구를 만들기 위해 외음절개술을 해야 합니다. 회음부의 회복은 빠르지만 처음 몇 주 동안은 움직이기가 어려울 것입니다. 외음절개술 후 어떤 자세를 취하는 것이 좋습니까?

1. 외음절개술이란 무엇입니까?

그리고 회음부(질 입구와 항문 사이의 영역)는 매우 탄력적입니다. 아기가 태어나는 동안 아기가 태어날 수 있도록 스트레칭이 필요합니다. 때로는 분만 중에 조산사나 산부인과 의사가 더 큰 질 입구를 만들기 위해 외음절개술을 해야 합니다. 이것을 에피시오토미라고 합니다.

컷은 출생 후 조산사나 산부인과 의사가 봉합합니다. 외음절개술은 각 진통 중에 수행되지 않고 필요할 때만 수행됩니다. 아기를 분만하거나 근육과 피부가 찢어지는 것을 방지하기 위해 추가 도움이 필요한 경우 시행합니다. 증상은 종종 첫 번째 자연 분만과 함께 발생합니다.

2. 외음절개술을 하는 이유

당신은해야 할 수도 있습니다 외음절개술 만약:

  • 아기의 심장 박동이 너무 빠르거나 너무 느립니다(때때로 “임신 실패“) – 이것은 아기가 충분한 산소를 공급받지 못하고 있다는 신호일 수 있습니다.
  • 산부인과 의사나 조산사는 질을 열어야 합니다. 출산을 돕기 위해 집게나 환풍구와 같은 장치를 사용할 계획이라면 이것이 필요할 수 있습니다.
  • 당신은 엉덩이에서 출산하고 있습니다 – 이것은 아기가 바닥이나 앞다리로 오고 있음을 의미합니다.
  • 당신의 아기는 성장했습니다
  • 심장병과 같은 특정 의학적 상태가 있으며 의사는 가능한 한 빨리 진통을 권고했습니다.
  • 당신은 잠시 동안 노력했고 지쳤습니다.
1 회음 절개
출산 중 회음부를 절개하여 아기가 태어날 수 있는 유리한 조건을 조성해야 합니다.

3. 외음절개술 후 통증 완화

조산사나 산부인과 의사와 경험하는 모든 통증에 대처할 수 있는 옵션에 대해 이야기하십시오. 외음절개 후 통증을 느낄 수 있지만 2주 이상 동안은 드문 경우입니다.

진통제

파라세타몰 정제는 실제로 통증에 도움이 되며 안전하게 복용할 수 있습니다. 일반적인 권장 복용량은 6시간마다 2개의 500mg 정제를 복용하는 것입니다. 이것은 모유 수유 중에 복용해도 안전합니다.

Diclofenac 정제 또는 좌약도 효과적인 진통제입니다. 좌약은 뒷 통로에 삽입됩니다. 더 오래 지속되며 18시간마다 제공됩니다. 조산사가 좌약 사용법을 알려줄 것입니다.

아스피린은 모유를 통해 아기에게 전달될 수 있으므로 권장되지 않습니다.

산부인과 전문의는 산후 관리 구역에서 회복하는 동안 진통제를 처방할 수 있습니다.

집에 도착했을 때 파라세타몰과 디클로페낙이 완화되지 않으면 조산사나 GP와 상의하십시오. 해당 지역이 이미 폐쇄된 경우 귀하를 확인해야 할 수도 있습니다. 전염병. 감염 징후:

  • 노란색 또는 녹색 방전
  • 빨간색이 많이
  • 매우 고통스럽거나 압통

일부 의약품은 모유 수유 중에 사용하기에 적합하지 않으므로 모유 수유 중인지 알려주십시오.

통증에 대처하는 데 도움이 되는 추가 정보

  • 최대한 옆으로 누워 쉬십시오.
  • 상처 부위에 얼음주머니나 얼음을 수건으로 감싼다. 이것을 하루에 몇 번씩 20~30분 동안 한다. 아이스 세션 사이에는 최소 1시간의 휴식을 취하십시오. 특히 처음 3일 동안은 얼음찜질을 하면 상처 주변의 붓기와 염증을 진정시킬 수 있습니다.
  • 앉았을 때 도넛 모양의 쿠션을 사용하면 더 편안한 느낌을 받을 수 있습니다.
  • 앉아있을 때의 또 다른 트릭은 뺨을 함께 누르는 것입니다. 이것은 상처에 가해지는 압력을 어느 정도 완화시킵니다.
  • 따뜻한 목욕은 마음을 편안하게 해줄 뿐만 아니라 긴장을 푸는 데도 도움이 됩니다.
  • 어떤 여성들은 ‘아르니카’를 복용합니다. 이 인기 있는 약초 요법은 상처 치유를 촉진하고 멍을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 그것이 효과가 있다는 것을 증명할 설득력 있는 과학적 증거는 없습니다.
회음절개 절단은 언제 다시 꿰맬 수 있습니까?
외음절개술 후에 의사가 진통제를 줄 것입니다.
            

4. 회음절개 후 앉은 자세

    

4.1. 오줌 누기

화장실을 사용한 후에는 회음부를 씻으십시오. 화장실에 다녀온 후 질 부위에 따뜻한 물을 붓습니다. 소변을 볼 때 질 외부에 따뜻한 물을 붓는 것도 소변이 타는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

소변을 보기 위해 화장실에 갈 때는 무릎 쪽으로 몸을 앞으로 기울이십시오. 이것은 상처에서 소변을 내보내는 데 도움이 됩니다. 아기가 태어난 후 엉덩이와 등이 약간 멍이 들 수 있습니다.

4.2. 배변하다

무겁게 걸을 때 바늘땀이 걱정되는 것은 정상입니다. 걱정하지 마십시오. 화장실에 가기 위해 힘을 주면 바늘이 빠지거나 상처가 벌어지지 않습니다. 배변을 보다 편안하게 하기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.

  • 상처 옆에 깨끗한 패드를 놓고 소변을 볼 때 부드럽게 누르십시오. 이렇게 하면 상처에 가해지는 압력을 어느 정도 완화할 수 있습니다.
  • 엉덩이를 앞에서 뒤로 부드럽게 닦습니다. 이것은 세균이 상처를 감염시키는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
  • 변비에 걸리지 않도록 노력하십시오. 물을 많이 마신다. 섬유질이 풍부한 음식을 먹습니다. 에는 야채, 과일, 통곡물 귀리, 통밀 빵 및 파스타가 포함됩니다.
  • 완하제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 완하제는 변비 치료에 사용되는 의약품입니다. 완하제는 변을 부드럽게 만들어 배변을 쉽게 만듭니다.

4.3. 외음절개술 후 섹스

아기를 낳은 후 언제 다시 성관계를 시작해야 하는지에 대한 엄격한 지침은 없습니다. 일부 전문가들은 감염 위험을 줄이기 위해 출혈이 멈출 때까지 기다려야 한다고 제안합니다.

자신의 속도로 모든 것을 수행하십시오. 아기를 낳은 후 섹스를 조금 다르게 하는 것은 정상입니다.

출산 직후 다시 임신할 수 있음을 기억하십시오. 이것이 원하는 것이 아닌 경우 GP에게 다음 사항에 대해 문의하십시오. 피임법.

대부분의 여성들은 외음절개술 후 처음으로 성관계를 갖는 것이 불편하다는 것을 알게 됩니다. 외음절개술이나 다른 눈물이 치유되기 전에 성관계를 시도하면 큰 고통을 받을 수 있습니다.

모유 수유 중이라면 질이 평소보다 건조하게 느껴질 수 있습니다. 이로 인해 성관계가 불편하거나 고통스러울 수 있습니다. 호르몬 변화로 인해 성욕이 저하될 수 있습니다.

다른 자세를 시도하는 것이 때때로 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한동안 구강 성교나 상호 자위 행위와 같은 삽입에 대한 대안을 시도해야 할 수도 있습니다.

너무 피곤하지 않은 시간에 섹스를 하십시오. 섹스를 하고 싶지 않거나 섹스가 상처가 될까봐 걱정된다면 파트너에게 기분이 어떤지 솔직하게 털어놓습니다.

4.4 골반저 운동

골반저 운동을 수행하면 다음을 수행할 수 있습니다.

  • 질과 항문 주위의 근육을 강화
  • 장 및 방광 조절 문제의 위험 감소
  • 이 부위의 혈류를 개선합니다.
  • 상처 치유에 도움
  • 상처와 상처 주변 피부에 가해지는 압력 감소

국민건강보험공단 빈멕병원에서 상담 및 검진이 필요하신 분은 홈페이지(KrHow.com) 제공됩니다.