건강수첩 보건의료L-테아닌과 수면의 관계 ✅ 콘텐츠 검토: 박민지on 2023-03-122023-03-12 독서시간: 3 분 수면부족은 우울증, 비만, 심혈관질환, 당뇨 등 각종 만성질환의 위험을 높이고 삶의 질 저하와 사회경제적 부정적 결과를 초래한다. 약물 및 허브와 같이 수면을 유도하는 물질은 종종 …