건강수첩 영양소성공적인 체중 감량: 하루 6끼 식사 제안 ✅ 콘텐츠 검토: 박민지on 2022-01-032022-01-03 독서시간: 2 분 가공식품, 정제 탄수화물, 단 음료 등 포화지방이 많이 함유된 고열량 식품은 쉽게 살이 찌게 하여 건강에 좋지 않습니다. 따라서 성공적인 체중 감량을 위해 단백질과 섬유질이 …