건강수첩 일반건강발뒤꿈치 힘줄 스트레칭 운동 ✅ 콘텐츠 검토: 박민지on 2021-12-282021-12-28 독서시간: 4 분 아킬레스건염은 종종 격렬하고 과도한 신체 활동으로 인해 발생합니다. 발뒤꿈치 힘줄 스트레칭을 하면 치유 속도를 높이고 이동성을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 다음은 시도할 수 있는 뒤꿈치 …