독서시간: 5 분 돼지고기는 우리 식단에서 흔히 볼 수 있는 식품입니다. 하지만 돼지고기가 어린이 거식증을 개선하는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 있었나요? 돼지고기에는 아연이라는 중요한 미량 …
귀리에는 왜 섬유질이 그렇게 많이 함유되어 있나요?
독서시간: 3 분 귀리는 대부분의 다른 곡물보다 더 많은 전분, 섬유질, 단백질 및 지방을 함유하고 있으며 많은 건강상의 이점을 제공하는 독특한 유형의 수용성 섬유질인 베타 글루칸의 풍부한 공급원입니다. …