건강수첩 보건의료명상을 하다가 왜 잠이 듭니까? ✅ 콘텐츠 검토: 박민지on 2022-01-082022-01-08 독서시간: 5 분 명상 중에 잠이 드는 것은 매우 정상적이며 가끔 그런 일이 발생하더라도 너무 걱정할 필요가 없습니다. 명상을 배울 때 우리는 집중과 이완 사이의 균형을 찾고 있으며, …