건강수첩 보건의료트레일 러닝 기술 배우기 ✅ 콘텐츠 검토: 박민지on 2021-12-312021-12-31 독서시간: 3 분 조깅은 몸의 반복적인 움직임인 반면, 트레일 러닝 기술은 오르막과 내리막 기술과 함께 좋은 달리기 자세와 원치 않는 부상을 방지하기 위한 안전 규칙이 갖춰져야 합니다. 1. …