우리 아이, 창문으로 햇볕 쬐면 비타민 D 충분할까요? 실내에서 비타민 D 현명하게 얻는 법

부모님들께서는 비타민 D가 우리 아이들의 건강한 성장과 발달에 필수적인 영양소라는 점을 주목하셔야 합니다. 비타민 D는 단순히 ‘비타민’으로 불리지만, 실제로는 우리 몸에서 호르몬과 유사한 역할을 수행하는 …