건강수첩 보건의료집이나 헬스장에서 쉽게 적용할 수 있는 유산소 운동 ✅ 콘텐츠 검토: 박민지on 2022-03-092022-03-09 독서시간: 5 분 심혈관 조절 운동 그룹에 속하는 유산소 운동에는 빠른 걷기, 수영, 달리기 또는 사이클링과 같은 활동이 포함될 수 있습니다. 유산소 운동은 “산소와 상호 작용”하는 것을 의미합니다. …