현대인의 생활에서 신체 활동 부족은 건강을 위협하는 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 특히 한국인의 운동 부족 비율은 58.1%로 세계 평균의 약 두 배에 달하며1, 이는 만성 …
감성 지능(EQ)의 정의와 일상에서의 활용법
감성 지능(Emotional Intelligence, EQ)은 개인적 및 직업적 삶을 성공적으로 영위하는 데 있어 전통적인 지능(IQ)과 함께, 혹은 그 이상으로 중요한 요소로 점차 인식되고 있습니다1. 심리학, 경영학, …