건강수첩 일반건강왜 자꾸 새벽 3시에 일어나요? ✅ 콘텐츠 검토: 박민지on 2023-10-252023-10-25 독서시간: 3 분 오전 3시에 일어나는 것은 드문 일이 아니며 실제로 대부분의 사람들은 밤에 여러 번 깨어납니다. 하지만 새벽 3시나 그 외의 시간에 갑자기 잠에서 깨어난다면 바로 잠에 …