건강수첩 보건의료아침에 일어나도록 훈련하는 8가지 팁 by 박민지on 2021-12-082021-12-08 독서시간: 5 분 정기적으로 알람을 끄고 아침에 기분이 우울하다면 활기찬 아침을 보낼 수 있도록 알람을 변경하는 방법을 찾으십시오. 아침에 일어날 수 없는 여러 가지 이유와 일찍 일어난 후 …