건강수첩 보건의료운동하는 동안 수분을 유지하여 몸매를 유지하세요 ✅ 콘텐츠 검토: 박민지on 2022-03-022022-03-02 독서시간: 3 분 신체에 충분한 물을 유지하는 것은 누구에게나 특히 운동선수에게 필수적입니다. 물은 온도 조절, 관절 윤활, 신체 전체의 영양소 운반, 독소 제거 및 제거와 같은 신체의 많은 …