건강수첩 보건의료운동 중 스트레칭: 유연성에 초점 by 박민지on 2022-02-152022-02-15 독서시간: 3 분 운동은 건강에 중요하지만 스트레칭도 그 못지않게 중요합니다. 신체 운동 전후의 스트레칭 운동은 운동 능력 향상, 부상 위험 감소, 전반적인 운동 범위 향상과 같은 많은 잠재적인 …