건강수첩 보건의료계단을 오르면 살이 빠질 수 있나요? by 박민지on 2021-12-082021-12-08 독서시간: 5 분 오늘날 많은 사람들이 선택하는 많은 건강상의 이점을 제공하는 훈련 방법 중 하나는 계단 오르기입니다. 사실, 계단 오르기를 결합한 운동은 효과적인 체중 감량, 체력 향상, 저항 …