건강수첩 보건의료계단을 오르는 것이 운동으로 간주됩니까? ✅ 콘텐츠 검토: 박민지on 2022-04-032022-04-03 독서시간: 2 분 운동할 시간이 많지 않기 때문에 계단 오르기와 같은 일상 활동에 항상 운동을 통합하려고 합니다. 그렇다면 계단을 오르는 것이 운동으로 간주됩니까? 대답은 예입니다. 계단 오르기는 일상적인 …