건강수첩 보건의료계단 오르기는 당신의 건강에 대해 무엇을 말합니까? ✅ 콘텐츠 검토: 박민지on 2021-12-132021-12-13 독서시간: 4 분 많은 사람들이 “걷고 계단을 오르면 좋은가?”라는 질문을 많이 한다. 사실, 계단을 오르면 심폐 건강 개선, 주요 근육 그룹 강화 등 많은 건강상의 이점이 있습니다. 건강의 …