건강수첩 보건의료운동과 우울증: 엔돌핀, 스트레스 감소 ✅ 콘텐츠 검토: 박민지on 2022-01-022022-01-02 독서시간: 3 분 규칙적인 운동은 우울증 치료를 받는 사람들에게 많은 심리적 이점이 있는 것으로 나타났습니다. 올바른 운동을 적용하면 신체가 엔돌핀 분비를 증가시키고 스트레스를 줄이며 우울한 사람들의 긍정적인 기분을 …