건강수첩 영양소천천히 먹고 잘 씹으면 살이 빠진다? ✅ 콘텐츠 검토: 박민지on 2022-03-092022-03-09 독서시간: 4 분 많은 사람들이 빨리 먹고 빨리 먹는 습관을 가지고 있습니다. 이것은 체중 증가 및 기타 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 천천히 먹고 철저히 씹는 것은 철저히 …