신체 건강을 위한 빠른 걷기: 이상적인 속도와 이점 건강한 성인은 일반적으로 시속 약 2.8마일 속도를 선택합니다. 하지만 누군가에게 “빠르게 걷기”는 조금 느리게 느껴지거나, 혹은 매우 …
11개월 아기 성장세 둔화, 원인은?
서론 안녕하세요, 여러분. 오늘 KRHOW와 함께하는 건강 정보 시간입니다. 오늘 우리가 다룰 주제는 많은 부모님께 깊은 고민을 안겨드리는 11개월 아기의 느린 체중 증가입니다. 아이의 체중이 또래와 비교해 …
효과적인 평균 달리기 속도 계산법 | 속도 향상을 위한 꿀팁
서론 달리기는 겉보기에는 단순해 보이지만, 실제로는 지속적인 연습과 체계적인 방법론을 바탕으로 속도와 지구력을 향상시키기 위해 많은 노력이 필요한 스포츠입니다. 매일 반복된 동작인 것 같아 보여도, 올바른 달리기 자세와 훈련 …
잘못된 양육이 자녀의 건강을 해친다 | 식욕 부진, 성장 지연, 발육 문제의 원인
서론 안녕하세요, 여러분! 자녀의 건강과 성장은 모든 부모님들에게 큰 관심사입니다. 특히, 자녀가 잘 먹고 올바르게 성장하는지에 대한 걱정은 많으실 텐데요. 자녀의 식욕 부진이나 성장 지연이 …