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신체 건강을 위한 빠른 걷기: 이상적인 속도와 이점 건강한 성인은 일반적으로 시속 약 2.8마일 속도를 선택합니다. 하지만 누군가에게 “빠르게 걷기”는 조금 느리게 느껴지거나, 혹은 매우 …

서론 안녕하세요, 여러분. 오늘 KRHOW와 함께하는 건강 정보 시간입니다. 오늘 우리가 다룰 주제는 많은 부모님께 깊은 고민을 안겨드리는 11개월 아기의 느린 체중 증가입니다. 아이의 체중이 또래와 비교해 …

서론 달리기는 겉보기에는 단순해 보이지만, 실제로는 지속적인 연습과 체계적인 방법론을 바탕으로 속도와 지구력을 향상시키기 위해 많은 노력이 필요한 스포츠입니다. 매일 반복된 동작인 것 같아 보여도, 올바른 달리기 자세와 훈련 …

서론 안녕하세요, 여러분! 자녀의 건강과 성장은 모든 부모님들에게 큰 관심사입니다. 특히, 자녀가 잘 먹고 올바르게 성장하는지에 대한 걱정은 많으실 텐데요. 자녀의 식욕 부진이나 성장 지연이 …